Kami telah mengumpulkan untuk Anda contoh terbaik dari kearifan rakyat - peribahasa, ucapan dan kata mutiara tentang manfaat makan sehat. Mereka akan membantu Anda bersiap untuk menurunkan berat badan dan sekali lagi mengingatkan Anda bahwa orang yang makan dengan benar tetap sehat dan hidup lebih lama.

“Saya makan untuk hidup, tetapi sebagian hidup untuk makan,” adalah kata-kata filsuf Yunani kuno Socrates. Pernahkah Anda memikirkan arti sebuah pernyataan? Gizi merupakan bagian penting dalam hidup, namun bukan berarti keberadaan.

Anda tidak harus melepaskan makanan favorit Anda: sepotong pai atau ayam panggang Natal. Jika seseorang memahami bahwa makanan yang dimakannya diperlukan untuk mengekstrak nutrisi yang diperlukan, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Namun seringkali kita melupakan tujuan makan dan makan beberapa kali lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh. Hal ini berlaku untuk pesta hari raya yang diisi dengan segala macam masakan, dan pastinya kita coba masing-masing.

Untuk tetap bugar, temukan motivasi untuk diri sendiri. Baca buku tentang manfaat makan sehat, artikel, tonton film layar lebar atau dokumenter.

Amsal dan ucapan adalah ekspresi yang diasah selama berabad-abad. Masing-masing dari mereka mengalami serangkaian metamorfosis, terlahir kembali menjadi kebenaran yang singkat namun tepat. Amsal adalah intisari kebijaksanaan dan pengalaman hidup masyarakat. Arti ucapan dan peribahasa berbeda. Amsal mengandung hikmah tertentu, dan perkataan lebih sering digunakan “demi mengatakan sesuatu”.

• Jika dimakan banyak, maka madunya akan terasa pahit.

Arti pepatah ini berbicara tentang prinsip dasar makan sehat - jangan makan berlebihan. Jika Anda makan terlalu banyak, makanan manis atau makanan favorit Anda akan kehilangan daya tariknya.

Bagian pertama dari pepatah ini lebih relevan dari sebelumnya dalam laju kehidupan kita. Seringkali kita kurang memperhatikan sarapan. Alasannya bisa banyak: kurangnya waktu, di pagi hari Anda tidak mau makan, dan sebagainya.

Sarapan merupakan sumber kekuatan dan energi utama sepanjang hari, jadi jangan pernah mengabaikan makan ringan di pagi hari.

• Cara Anda mengunyah adalah cara Anda hidup.

Para ilmuwan telah membuktikan bahwa semakin teliti Anda mengunyah makanan, semakin banyak manfaat yang didapat. Kelihatannya luar biasa, tapi nyatanya memang benar. Makanan yang dikunyah secara menyeluruh lebih mudah dicerna, dan tubuh menerima nutrisi dalam jumlah maksimal.

Perut yang dipenuhi makanan dalam jumlah besar memberi tekanan pada diafragma, yang berdampak buruk pada jantung.

• Tidak semua yang ada di mulut bisa dilihat oleh mata.

Arti dari pepatah tersebut berbicara tentang bahaya makan berlebihan (secara harfiah - jangan makan semua yang Anda lihat).

• Tidak ada produk yang buruk, yang ada hanyalah juru masak yang buruk.

Arti dari pepatah ini adalah masakan yang benar. Produk apa pun, meskipun Anda belum memakannya karena tidak menyukai rasa atau baunya, akan menjadi enak dan menyehatkan jika diolah dengan benar.

• Saat Anda tidur dengan perut kosong, Anda bangun dengan segar.

Saat tidur, tubuh butuh istirahat. Jika Anda makan terlalu banyak sebelum tidur, alih-alih istirahat, perut Anda malah terus bekerja. Ini berdampak negatif pada kesejahteraan Anda secara keseluruhan di pagi hari.

• Sebuah apel sehari dan Anda tidak memerlukan dokter.

Arti dari pepatah terkenal ini harus dipahami secara harfiah. Apel merupakan sumber zat besi alami dan vitamin kompleks yang mudah diserap oleh tubuh. Selain itu, apel membantu pencernaan dan darah.

Kata Mutiara tentang cara makan yang benar

Kata Mutiara merupakan suatu buah pikiran utuh yang pernah diucapkan dan dituliskan oleh seseorang. Kata-kata mutiara sering digunakan dalam pidato sebagai contoh terbaik dari pemikiran yang diungkapkan secara ringkas. Seringkali kata-kata mutiara disalahartikan sebagai kebenaran.

• Permen, kue kering, dan permen tidak bisa membesarkan anak menjadi orang yang sehat. Seperti halnya makanan jasmani, makanan rohani juga harus sederhana dan bergizi. R.Schumann;
• Makanan yang tidak dicerna oleh tubuh dimakan oleh orang yang memakannya. Oleh karena itu, makanlah secukupnya. Abul-Faraj;
• Sejak manusia belajar memasak makanan, mereka makan dua kali lebih banyak dari yang dibutuhkan alam. B.Franklin;
• Jika Anda ingin memperpanjang hidup Anda, persingkat waktu makan Anda. B.Franklin;
• Orang-orang hebat selalu berpantang makanan. Honore de Balzac;
• Tidak seorang pun boleh melebihi batas makanan atau nutrisi. Pythagoras;
• Kita perlu makan dan minum sebanyak-banyaknya agar kekuatan kita pulih dan tidak tertekan. Marcus Tulius Cicero;
• Ketika Anda bangun dari meja dalam keadaan lapar, Anda kenyang; jika Anda bangun setelah makan, berarti Anda makan berlebihan; jika Anda bangun setelah makan berlebihan, Anda diracuni. Anton Pavlovich Chekhov;
• Bahan makanan kita harus berupa obat, dan obat kita harus berupa bahan makanan. Hippocrates;
• Cinta dan kelaparan menguasai dunia. Friedrich Schiller.

Apa yang diajarkan peribahasa dan kata mutiara kepada kita

Dengan tidak melewatkan sarapan, tidak makan terlalu banyak di malam hari, dan tidak membiarkan diri makan berlebihan, Anda akan merasa lebih baik dalam satu bulan pertama. Dengan makan yang benar, Anda tidak akan kelebihan berat badan atau...

Amsal, ucapan, kata-kata mutiara adalah pengalaman hidup orang lain yang membantu Anda menghindari kesalahan yang merugikan Anda. Oleh karena itu, ikutilah nasihat orang bijak dan larilah menuju kesehatan!

Tanggapan Anda terhadap artikel ini:

Isu-isu yang berkaitan dengan pelestarian dan penguatan kesehatan masyarakat menjadi sangat relevan saat ini. Hal ini disebabkan banyak faktor yang berdampak negatif terhadap kesehatan manusia, termasuk anak usia sekolah.

Kondisi kita secara langsung bergantung pada apa yang kita makan, oleh karena itu sangat penting untuk menggunakannya dalam pola makan yang sehat, menjelaskan kepada anak-anak pentingnya pola makan yang tepat.

Makan sehat adalah kunci keberhasilan studi

Hippocrates juga mengatakan bahwa “jika bapak suatu penyakit tidak diketahui, maka ibu selalu gizi”. Akibat hiruk pikuk kehidupan modern, banyak orang tua yang tidak punya waktu untuk menyiapkan makanan bergizi untuk anaknya, sehingga terpaksa mengonsumsi produk setengah jadi yang berkualitas rendah. Namun untuk berpenampilan cantik, mood prima, dan perkembangan dinamis, penting untuk mengontrol gizi anak sejak usia dini dengan memperhatikan rutinitas sehari-hari yang benar. Setelah sedikit dewasa, anak-anak harus menjalani gaya hidup sehat, dan guru serta peribahasa tentang aturan makan sehat akan membantu mereka dalam hal ini.

dan peribahasa

Peribahasa Rusia tentang makan sehat mengatakan bahwa makanan sehat jauh lebih penting daripada barang-barang interior yang mahal: “Pondoknya tidak berwarna merah, tetapi pai-nya berwarna merah.”

Ada juga pepatah yang menjelaskan seperti apa makanan itu: "Sup dan bubur adalah makanan kami."

Ilmuwan modern telah membuktikan bahwa jika seseorang terganggu oleh pikiran asing saat makan, maka proses pencernaannya akan terganggu sehingga mengakibatkan berbagai penyakit. Itu sebabnya kita sudah akrab dengan ungkapan ini sejak kecil: “Saat aku makan, aku tuli dan bisu.” Lebih dari sekali, kakek dan nenek menegur cucu mereka yang “banyak bicara” dengan ungkapan: “Kurangi bicara, makan lebih banyak.”

Melalui makanan anak-anak dan orang dewasa menerima nutrisi dasar (asam amino, lemak, karbohidrat), yang diperlukan untuk berfungsinya semua organ dalam. Agar anak dapat belajar dengan baik dan tidak bosan sekolah, ia perlu makan dengan baik dan tepat waktu. Berikut contoh pepatah tentang aturan makan sehat untuk kelas 3: “Makan sepuasnya, lalu bekerja sampai berkeringat.”

Amsal tentang roti

Nenek moyang kita selalu memiliki hubungan khusus dengan roti. Itu dianggap sebagai hidangan terpisah, produk yang sangat berharga, dan oleh karena itu banyak peribahasa tentang aturan makan sehat yang dikaitkan dengannya. “Roti adalah kepala dari segalanya”, “air adalah ibu, dan roti adalah ayah”, kata nenek moyang kita. Roti mengandung lemak, karbohidrat, protein, berbagai vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan manusia. menekankan pentingnya roti dengan biji-bijian utuh: “Makan pai, dan simpan roti terlebih dahulu.” Amsal tentang makan sehat juga berbicara tentang perlunya variasi dalam pola makan: “Manusia tidak hidup dari roti saja.” Selain itu, pepatah mengatakan seseorang tidak cukup hanya makan, komponen spiritual juga penting untuk kehidupan normal.

Informatifnya ucapan dan peribahasa tentang makan sehat

Amsal dan ucapan tentang makan sehat mengingatkan kita bahwa makanan harus secukupnya. Makan berlebihan diketahui menyebabkan penyakit serius dan masalah kesehatan. Nenek moyang kita mengetahui hal ini, dan bukan tanpa alasan banyak pepatah bijak yang membahas topik ini: “Makan, tapi jangan gemuk, nanti kamu lebih sehat.”

Peribahasa tentang makan sehat terwakili secara luas dalam kesenian rakyat lisan. Mereka juga berisi informasi tentang makanan apa yang harus dimakan setiap hari untuk melindungi diri dari penyakit dan kemalangan: “Bawang menyembuhkan tujuh penyakit,” “Bawang merah dan bawang putih adalah saudara kandung,” “Bawang menyembuhkan tujuh penyakit, dan bawang putih menyembuhkan semua penyakit.” melecehkan."

Bukan tanpa alasan peribahasa tentang aturan hidup dan makan sehat merupakan bagian berharga dari perbendaharaan seni rakyat terkaya - cerita rakyat. Mereka berisi informasi yang telah dikumpulkan dengan cermat oleh orang-orang selama berabad-abad. Gudang pengetahuan ini telah menyerap hukum biosfer, alam semesta, noosfer, masyarakat; kearifan rakyat menemani kita dari masa kanak-kanak hingga usia tua. Seringkali peribahasa tentang makan sehat “muncul” di kepala kita dalam situasi kehidupan yang sulit, membantu kita menemukan solusi yang tepat dan mengatasi masalah tersebut. Karena alasan inilah banyak program pendidikan mencurahkan waktunya untuk mempelajari genre seni rakyat lisan ini. Amsal dan ucapan tentang aturan makan sehat sebenarnya merupakan pedoman metodologis untuk menjaga dan memulihkan kesehatan.

Arti kata-kata dan peribahasa untuk membesarkan generasi muda

Cerita rakyat Rusia berkontribusi pada pembentukan budaya dan sistem nilai pada anak sekolah, di mana kesehatan memegang peranan penting. Ingat ungkapan “Pikiran yang sehat di dalam tubuh yang sehat”? Ini bukan sekedar kata-kata. Baik orang tua, pendidik, dan guru berusaha menanamkan pada anak-anak budaya perilaku di meja makan dan gizi, dan sering kali ungkapan-ungkapan rakyat yang tepat dijadikan contoh. Guru tidak hanya menyeleksi peribahasa tentang makan sehat bagi siswanya, tetapi juga memperluas wawasan tentang pentingnya konsumsi makanan dan cara melindungi tubuh dari faktor eksternal yang negatif.

Tentu saja, peran genre CNT yang kami pertimbangkan dalam pendidikan generasi muda tidak hanya sebatas itu saja. Beragam peribahasa tentang makan sehat mengembangkan kemampuan kreatif dan kognitif anak sekolah. Program dengan konten serupa, yang diperkenalkan di tingkat sekolah dasar dan menengah, berkontribusi pada pengembangan diri anak-anak, yang penting sehubungan dengan pengenalan standar pendidikan federal yang baru. Guru dengan menggunakan peribahasa tentang aturan makan sehat di daerah kita, membentuk kualitas pribadi, menumbuhkan rasa cinta tanah air dan kebanggaan pada anak terhadap kampung halaman (desa). Menghafal ekspresi populer berkontribusi pada pengembangan memori, perhatian, dan pembentukan bidang kepribadian motivasi, emosional, dan kemauan pada anak sekolah.

Dana yang dibutuhkan untuk melaksanakan program makan sehat

Agar peribahasa tentang aturan makan sehat di wilayah kita dapat membantu guru dalam pekerjaannya, ia memerlukan teknologi pedagogi modern: teknologi informasi, kegiatan proyek dan penelitian, permainan peran. Di antara bentuk pekerjaan utama yang diperlukan untuk melaksanakan tugas yang diberikan, kami menyoroti tes, percakapan tematik, kuis, dan permainan peran.

Apa yang harus dipelajari siswa tentang makan sehat

Berbagai peribahasa tentang makan sehat untuk anak bertujuan untuk mengenalkan siswa pada kebersihan, budaya gizi, aturan penyimpanan buah dan sayur, kelompok vitamin, dan pentingnya bagi manusia. Selain itu, guru menginformasikan kepada siswa tentang jenis-jenis bahan tambahan pangan dan dampaknya terhadap kesehatan manusia. Teman-teman, setelah mengenal pepatah, harus belajar menavigasi rangkaian produk yang ada saat ini. Anak-anak sekolah belajar memilih makanan sehat secara mandiri, menerapkan pengetahuan teoritis dalam praktik.

Amsal tentang kesehatan di sekolah dasar

Pepatah dan peribahasa rakyat tentang makan sehat (kelas 3) membantu membentuk gagasan pada anak-anak sekolah yang lebih muda tentang konsep-konsep berikut: gizi seimbang, lemak, karbohidrat, bahan tambahan kimia, vitamin, protein, proses pencernaan, alergi, jamur dan tanaman beracun , anoreksia, suplemen makanan, pos. Pada saat yang sama, setelah menguasai pengetahuan tertentu dan mengenal beberapa contoh cerita rakyat Rusia, para pria harus mengikuti aturan dan norma perilaku di meja.

Untuk menilai sejauh mana penguasaan anak sekolah dasar terhadap komponen utama program makan sehat, guru memberikan tugas khusus kepada siswanya. Anak-anak, di bawah bimbingan seorang guru, menyelesaikan makalah penelitian. Siswa kelas 3 dapat menyampaikan laporan hasil pekerjaan yang meliputi kumpulan peribahasa tentang makan sehat, dalam bentuk album, koran dinding, booklet, atau esai. Lumayan kalau orang tuanya membantu mereka dalam hal ini.

Program “Nutrisi sehat untuk generasi muda”

Program ini dibuat untuk siswa sekolah dasar. Peribahasa tentang aturan makan sehat untuk kelas 3 membantu guru menyampaikan informasi tentang budaya makanan kepada siswanya dan mengembangkan keterampilan sosiokultural. Arah utama program ini adalah pemanfaatan peribahasa untuk membentuk pemahaman anak sekolah tentang budaya gizi, menanamkan keterampilan hidup sehat pada generasi muda. Anak-anak tidak hanya mempelajari fakta menarik tentang makanan dan pengaruhnya terhadap tubuh manusia, tetapi juga melibatkan orang dewasa dalam memilih makanan sehat dan menyampaikan informasi menarik kepada orang tuanya. Program ini menyediakan waktu untuk mendiskusikan perkataan, memainkannya, dan menjelaskan artinya.

Pilihan untuk proyek kreatif yang berkaitan dengan peribahasa dan ucapan

Tema karya tergantung pada ucapan rakyat mana yang dipilih oleh anak-anak sekolah untuk proyek mereka. Misalnya, pepatah seperti “Ambil roti untuk makan malam secukupnya, roti itu berharga - jagalah” dapat menjadi dasar karya “Budaya perilaku di meja makan”.

Pepatah “Saat saya makan, saya tuli dan bisu” akan menjadi dasar penelitian berikut: “Tradisi kuliner di keluarga saya”. Dengan mempelajari ucapan dan peribahasa tentang pentingnya produk seperti roti, anak sekolah dapat membuat proyek kreatif kolektif “Keajaiban bumi - roti gandum.”

Sebagai bagian dari program khusus yang bertujuan untuk mengembangkan sikap positif terhadap pola hidup sehat pada anak sekolah, kami menawarkan contoh kegiatan.

Pelajaran pertama. Guru mengenalkan anak pada pentingnya makanan bagi kehidupan masyarakat. Hikmahnya dapat didasari pada pepatah berikut: “Apa itu makanan dan minuman, demikianlah hidup nanti.” Tugas yang ditetapkan guru dalam pembelajaran ini adalah sebagai berikut: menjelaskan kepada anak-anak perlunya meningkatkan kesehatan dan senantiasa memantaunya.

Pelajaran kedua. Anak-anak belajar bahwa gizi adalah suatu ilmu, mengenal budaya pangan, dan konsep gizi modern. Guru menggunakan pepatah Rusia berikut untuk pelajarannya: “Perut bukanlah tas, Anda tidak bisa mengisinya dengan kain.” Di akhir pembelajaran diadakan permainan peran, dimana anak-anak harus memilih produk yang tepat dan membuat menu sendiri.

Pelajaran ketiga didedikasikan untuk kecantikan dan nutrisi. Untuk menyampaikan kepada anak sekolah pentingnya memilih produk yang tepat, hubungan menu dengan perkembangan mental, pertumbuhan, dan kondisi kulit, guru menggunakan pepatah: “Makan banyak bukanlah suatu kehormatan.” Bentuk-bentuk yang cocok untuk pembelajaran ini antara lain: kerja kelompok, tugas tes, permainan peran. Anak-anak akan belajar tentang terapi puasa, puasa di gereja, pola makan, obesitas, anoreksia. Tujuan utama yang ditetapkan guru adalah untuk melindungi anak sekolah dari kelaparan dan makan berlebihan.

Pelajaran keempat dikhususkan untuk "piramida ajaib". Bersama seorang mentor, anak-anak sekolah “membangun” piramida produk yang diperlukan untuk tubuh. Pilihan bahan sehat yang harus mereka buat di akhir pelajaran didasarkan pada pengetahuan yang mereka peroleh. Setelah mengetahui bahwa makanan harus kaya akan lemak, karbohidrat, protein, mineral dan vitamin, pada setiap langkah piramida anak-anak menempatkan makanan tertentu: sayur-sayuran dan buah-buahan, sereal, daging dan produk susu, sereal, permen. Guru bertindak sebagai mentor dan membantu memecahkan masalah yang muncul, namun siswa melakukan sebagian besar pekerjaan sendiri. Moto kelasnya adalah pepatah Rusia: “Di mana pun Anda duduk, duduklah, di situ ada sesuatu untuk dimakan.”

Pelajaran kelima adalah menjelaskan arti dari pepatah: “Tidak semua yang hidup ada di dalam perut.” Guru memberitahukan kepada anak-anak bahwa ada makanan yang berbahaya bagi kesehatan manusia. Anak sekolah akan belajar tentang dampak negatif alkohol dan nikotin pada tubuh anak. Selain itu, dalam bentuk yang mudah dipahami, guru mengungkapkan konsep bahan kimia tambahan, pengawet, penambah rasa, penstabil.

Pada pelajaran berikutnya Anda dapat berbicara tentang asupan kalori, metabolisme, norma fisiologis kebutuhan manusia akan energi dan serat makanan. Bersama guru, anak sekolah harus menjelaskan maksud dari pepatah: “Aku makan seperti banteng, aku tidak tahu harus berbuat apa.”

Kami mencurahkan 2-3 pelajaran berikutnya pada “aturan emas nutrisi.” Untuk menjelaskan makna pepatah “Mulut sakit, tapi perut makan” dianggap optimal. Bersama pembimbing, para lelaki membagikan makanan untuk sarapan, makan siang, camilan sore, dan makan malam. Untuk mengkonsolidasikan pengetahuan yang diperoleh, dilakukan permainan peran. Pesertanya mengusulkan menu dan memotivasi pilihan mereka berdasarkan pengetahuan teoritis. Masalah kebersihan makanan tidak bisa diabaikan. Dengan pepatah “Ketika masalah datang, makanan tidak akan terlintas dalam pikiran”, guru menjelaskan perlunya perawatan piring yang benar dan perlakuan panas terhadap sayuran dan buah-buahan sebelum dikonsumsi.

Untuk menyampaikan kepada anak-anak sekolah yang lebih muda arti dari pepatah “Saat kenyang, kamu mulai merasa malu”, Anda dapat mengadakan permainan peran dan melibatkan orang tua. Selama kompetisi antara tim anak-anak dan orang dewasa, ahli tata krama meja terbaik ditentukan.

Kesimpulan

Berbagai peribahasa dan ucapan yang diturunkan dari generasi ke generasi menegaskan pentingnya gizi yang tepat dan berkualitas dalam kehidupan masyarakat. Agar tidak menderita alergi makanan, tidak keracunan tanaman dan jamur beracun, atau sakit karena kualitas makanan yang buruk, diperlukan pengetahuan tentang “budaya makanan”. Pembentukan keterampilan tersebut pada generasi muda merupakan tugas utama guru dan orang tua. Jika anak mengetahui pepatah dan peribahasa kuno, termasuk tentang gizi yang tepat, dan dapat menjelaskan maknanya, maka mereka akan melestarikan warisan budaya daerahnya, negaranya, dan akan tumbuh menjadi patriot sejati. Dan tentunya orang yang sehat.

Amsal dan ucapan tentang makanan telah menemani kita sejak awal, jika bukan berhari-hari, maka pasti bertahun-tahun dalam hidup kita. “Sup kubis dan bubur adalah makanan kami!” - nenekku sering berkata. Tapi saya masih tidak mengerti: bagaimana Anda bisa menyukai sup kubis biasa ketika Anda sangat menginginkan es krim atau kue! 🙂 Dan baru ketika saya dewasa saya menyadari bahwa tidak ada roti dan hidup ini tidak manis. Dan sebagai seorang anak, nenek saya masih memanjakan saya dengan pai dan mengucapkan pepatah terkenal tentang pai, gubuk, dan sudut. Dan sekarang saya membuat pai ini sendiri. Ternyata begini :) Dan ketika memberikan kue kepada cucu-cucu saya, saya, seperti nenek saya, berusaha untuk tidak melakukannya tanpa pepatah atau ucapan yang tepat tentang makanan.

Amsal tentang makanan

Nafsu makan datang saat makan.

Bahkan pemakan yang baik pun akan menjadi pemakan yang baik tanpa sendok.

Tanpa garam rasanya tidak enak, dan tanpa roti tidak mengenyangkan.

Tanpa garam meja akan bengkok.

Tanpa garam, tanpa roti, percakapan menjadi buruk.

Pancake bukanlah irisan - tidak akan membuat perut Anda terbelah.

Belly adalah penjahat, dia tidak ingat kebaikan lama.

Tanpa panekuk, ini bukan Maslenitsa, tanpa pai, itu bukan hari nama.

Tanpa kubis, sup kubis terasa kosong.

Penyakit ini menyebabkan kerusakan berat, namun muncul dalam bentuk gulungan.

Tanpa makan siang tidak ada percakapan yang baik.

Kakak bukanlah ketetapan bagi adik dalam memasak.

Perut bukanlah sebuah tas, Anda tidak akan punya cukup uang.

Mulut bersukacita atas potongan besar itu.

Perutnya ibarat gunung, ibarat berjalan dengan susah payah menuju pekarangan.

Masalah tetaplah masalah, dan makanan tetaplah makanan.

Perang adalah perang, dan makan siang sesuai jadwal.

Minumlah teh dan Anda akan melupakan kesedihan.

Di tahun kelaparan, sepotong roti lebih baik dari pada sebatang emas.

Segala sesuatu yang masuk ke dalam mulut Anda bermanfaat.

Prapaskah akan menempatkan ekornya di antara kedua kakinya.

Setiap orang membutuhkan makan siang dan makan malam.

Di tempat kerja, “oh,” tapi dia makan untuk tiga orang.

Fedot yang lapar ingin sup kubis.

Yang pahit digunakan untuk menyembuhkan, tetapi yang manis digunakan untuk melumpuhkan.

Bubur soba adalah ibu kami, dan roti gandum hitam adalah ayah kami tersayang.

Di mana pun ada sup kubis dan bubur, di situlah tempat kita.

Rasa lapar akan mereda - Anda akan mulai makan apa yang Tuhan berikan.

Kelaparan adalah juru masak terbaik.

Di mana jeli itu berada, dia duduk, dan di mana pai itu berada, dia berbaring.

Di rumah, makanlah apa yang Anda inginkan, dan saat berkunjung, makanlah apa yang diperintahkan.

Jalan itu sendok untuk makan malam.

Anda tidak akan bosan dengan pidato yang panjang.

Makan lebih banyak, Anda akan hidup lebih lama.

Makanlah sepuasnya, dan bekerjalah sampai Anda berkeringat.

Makanlah selagi mulutmu masih segar, tetapi ketika sudah layu, tidak ada yang akan memeriksanya.

Makan pai jamur dan tutup mulut.

Mengatakan “sayang” tidak membuat mulutmu menjadi lebih manis.

Makan - berkeringat, bekerja - membeku.

Perut lebih kuat, jantung lebih ringan.

Hidup itu menyenangkan, tapi tidak ada yang bisa dimakan.

Makanan terasa lebih enak di meja komunal.

Saya yang membuat buburnya, jadi jangan berhemat minyaknya.

Makanlah sarapan sendiri, bagikan makan siang dengan teman, dan berikan makan malam kepada musuhmu.

Anda tidak bisa membuat bubur dari satu butir saja.

Dan anjing itu merendahkan dirinya di hadapan roti.

Dari siksaan yang sama, tapi ke tangan yang salah.

Dan lalat itu bukannya tanpa perut.

Ada yang kena pai dan donat, ada pula yang memar dan bentol.

Anda tidak bisa merusak bubur dengan minyak.

Tempat anak panahnya penuh dengan anak panah, dan makan siangnya berupa pai.

Ketika masalah datang, makanan tidak akan terlintas dalam pikiran.

Ketika saya makan, saya tuli dan bisu.

Siapa yang makan dengan cepat, ia bekerja dengan cepat.

Selera petani tidak pernah berkurang.

Ada yang suka menabung, ada pula yang suka mengenyangkan perut.

Siapa yang tidak bekerja tidak boleh makan.

Seperti halnya makanan dan minuman, demikian pula kehidupan.

Siapa yang mengunyah dengan cara dia hidup, dia akan menjalani cara dia mengunyah.

Ibu Rye memberi makan semua orang sepanjang waktu.

Anda tidak bisa menguleni adonan dengan doa.

Seekor lalat sudah cukup untuk makan siang burung kecil itu.

Setiap orang sesuai seleranya masing-masing.

Yang kurang asin ada di atas meja, dan yang terlalu asin ada di belakang.

Bawa ke gerbang, tempat kumis dan janggut berada.

Tidak ada yang tahu bagaimana orang miskin itu makan malam.

Bukan untuk kehormatan kami, bukan untuk kami.

Gubuk itu tidak berwarna merah di sudut-sudutnya, melainkan merah di bagian pai-nya.

Tidak ada waktu untuk bercanda ketika perut Anda kosong.

Dia tidak makan - dia tidak bisa, dia makan - baik lengan maupun kakinya.

Jika kamu tidak makan cukup, kamu akan menjadi serigala.

Saat perut kosong lagu tidak bisa dinyanyikan.

Tidak ada bagian yang lebih baik daripada makan sepuasnya.

Manusia tidak hidup dari roti saja.

Makan siang, tapi jangan makan berlebihan!

Satu dengan sendok, dan tujuh dengan sendok.

Oat tidak cocok dengan kuda.

Saya pergi berkunjung dan tinggal untuk makan siang.

Ikannya kecil, tapi sup ikannya enak.

Jiwa senang berpuasa, namun raga memberontak.

Pemakan cepat adalah pekerja yang suka bertengkar.

Burung bulbul tidak diberi makan dongeng.

Perut yang kenyang tidak akan mampu belajar.

Anda membuat buburnya sendiri, jadi Anda bisa menguraikannya sendiri.

Saya tidak memberikannya kepada diri saya sendiri dan saya juga tidak akan memberikannya kepada orang lain.

Camilan dari hati lebih manis dari pada madu.

Kvass yang buruk lebih baik daripada air yang baik.

Roti adalah kepala dari segalanya.

Kalau mau makan roti gulung, jangan duduk di atas kompor.

Roti di atas meja - dan meja adalah singgasana, tetapi jika tidak ada bagian - meja adalah papan.

Roti membuatmu berdiri, tapi anggur membuatmu terpuruk.

Saya akan minum susu, tetapi moncongnya pendek.

Yang tidak disukai istri, suaminya tidak bisa makan.

Apa yang ada di dalam panci ada di dalam sendok.

Apa yang ada di dalam oven - pedang di atas meja!

Sup kubis - setidaknya bilas alas kaki Anda!

Ucapan tentang makanan

Kelaparan bukanlah masalah besar.

Lapar seperti serigala.

Pahit seperti apsintus.

Bibir bukanlah orang bodoh, dan lidah bukanlah sekop.

Lebih murah mengubur daripada memberi makan.

Bunuh cacing itu.

Ini seperti keju yang digulung dalam mentega.

Bawang dari tujuh penyakit.

Bukan makanan untuk kudanya.

Tidak setetes pun embun di mulutku.

Setiap hari bukanlah hari Minggu.

Baik ikan maupun unggas.

Kami tidak menyeruput sup kubis dengan sepatu kulit pohon.

Sisanya manis.

Selera tidak bisa didiskusikan.

Dia berbahu lebar di bagian perut.

Letakkan gigimu di rak.

Kemacetan nyata.

Itu mengalir ke kumisku, tapi tidak masuk ke mulutku.

Hal pertama yang menggumpal.

Orang yang kenyang tidak dapat memahami orang yang lapar.

Lobak tidak lebih manis dari lobak.

Ketika saya memiliki anak sendiri, saya menanamkan dalam diri mereka dengan bantuan peribahasa dan mengajari mereka memperlakukan roti dengan hati-hati. Saya berusaha memastikan anak-anak saya tidak tumbuh sebagai parasit dan bisa mendapatkan “roti” sendiri. Dan saya berhasil! Termasuk terima kasih kepada berbagai pihak.

Perkataan seperti itu menyembunyikan makna besar yang dapat mengajarkan hal-hal penting kepada seseorang dan anak.

Peribahasa tentang makanan telah mengumpulkan banyak makna yang melambangkan sikap seseorang terhadap pekerjaan, terhadap orang lain, dan perilakunya dalam masyarakat.

Pepatah makanan	Interpretasi dari pepatah
Tidak peduli giginya, jadilah jiwa.	Kalau bukan karena sifat-sifat buruknya, maka orang itu akan menjadi baik (ideal).
Anda tidak bisa menghisap cakar seperti beruang.	Keputusasaan membutuhkan tindakan.
Ketika masalah datang, makanan tidak akan terlintas dalam pikiran.	Ketika seseorang mempunyai masalah, dia paling tidak memikirkan hal-hal sepele sehari-hari. Semua pikirannya terfokus pada bisnis.
Mulutnya terbuka seperti sepotong roti.	Ketika manfaat muncul, keinginan untuk mementingkan diri sendiri pun muncul.
Seperti halnya roti, demikian pula pekerjaannya.	Bagaimana seseorang memperlakukan orang lain, itulah bagaimana mereka akan memperlakukannya.
Seperti halnya makanan, demikian pula makanannya (dan sebaliknya).	Kehidupan seseorang adalah apa yang dia sediakan untuk dirinya sendiri.
Saat anjing diberi makan, begitu pula hasil tangkapannya.	Bagaimana Anda memberikan segalanya, begitu juga pengembalian Anda.
Karaseva Ushitsa adalah makanan ruang tamu.	Jangan pelit terhadap tamu Anda, perlakukan mereka dengan semua yang Anda miliki dan mereka akan merespons dengan baik.
Si juru masak hidup lebih baik daripada sang pangeran.	Yang dekat dengan pekerjaan lebih pintar dan terampil.
Anda tidak bisa merusak bubur dengan minyak.	Perkataan yang baik tidak akan membuat Anda mendapat reputasi buruk. Anda juga dapat berbicara tentang “perbuatan baik” atau “orang baik”.
Kissel dan sita – makanan wanita.	Interpretasi harfiah: “Anda tidak memerlukan banyak hal untuk hidup.”
Asam, manis, asin, segar: Anda menyesapnya, Anda terjatuh, Anda melompat, Anda menginginkannya lagi.	Dengan menyinggung perasaan orang lain, perkirakan mereka juga akan menyinggung perasaan Anda.
Perut yang kurus membuat Anda kecewa.	Seseorang dengan keterampilan dan kemampuan yang buruk.
Sapi memiliki susu di mulutnya (yaitu di dalam pakan).	Seseorang yang lahir dari keluarga yang baik akan menjadi orang yang baik.
Makan malam tidak diperlukan, itu akan menjadi makan siang.	Setiap tugas harus diselesaikan tepat waktu.
Roti dan air, makanan petani.	Kesederhanaan. Kemampuan mengapresiasi hal-hal sederhana.
Seorang budak dan perut tidak mengingat hal-hal yang baik.	Berbuat baik kepada orang bodoh hanya membuang-buang waktu.
Harpa memang menyenangkan, tapi tidak ada gunanya.	Pepatah tersebut menggambarkan sia-sia usaha dan jerih payah seseorang yang sia-sia dan tidak mendapat rasa syukur.
Akan menyenangkan jika makan sup, tapi tanpa biji-bijian.	Pepatah tersebut secara harafiah mengatakan bahwa seseorang merindukan sesuatu atau seseorang.
Tidak peduli seberapa buruknya kamu, kamu kenyang.	Pepatah ini menggambarkan seseorang yang setelah banyak bekerja atau bekerja keras, merasa bahagia, kemudian ia mendapat pahala atau bayaran.
Setidaknya di atas air, asalkan di penggorengan.	Pepatah ini secara harafiah mengatakan kepada seseorang bahwa walaupun ia hanya mempunyai sedikit harta, uang, barang atau teman, ia sudah mempunyai sesuatu dan oleh karena itu tidak boleh berkecil hati.
Panggil aku iblis dan beri aku roti.	Kata-kata ini harus dianggap sebagai kerja keras.
Lobak tidak lebih manis dari lobak.	Dalam hal ini makna pepatah tersebut sangat sederhana: sesuatu itu sama atau sesuatu yang sangat mirip.
Bisa jadi buruk, tulangnya tidak mau menggigit.	Melakukan sesuatu tanpa kesenangan.
Bawang putih menyembuhkan tujuh penyakit.	Seseorang dapat mengatasi kesulitannya sendiri hanya jika dia mau.
Apa pun yang ada di dalam oven, semuanya ada di atas meja - pedang.	Pepatah tersebut mengajarkan seseorang untuk tidak serakah dan selalu dermawan.
Apa yang Anda kunyah itulah yang Anda jalani.	Apapun pekerjaan yang dilakukan seseorang dalam suatu bisnis, itulah imbalan yang akan didapatnya.
Panci sup kubisnya besar.	Seorang pria kecil dengan bakat, kemampuan, dan keterampilan yang hebat.

Pepatah tentang makanan	Interpretasi dari pepatah
Nafsu makan datang saat makan.	Keinginan untuk melakukan sesuatu mungkin muncul bukan sebelum bekerja, tetapi setelah Anda memulainya.
Tanpa sendok, pemakan yang baik akan menjadi jahat.	Pepatah ini dikaitkan dengan kebaikan yang tidak dimiliki seseorang dan tanpanya ia menjadi jahat.
Tidur tanpa makan malam itu seperti seekor anjing.	Interpretasi yang tepat: kemiskinan, situasi buruk, nasib buruk.
Anda tidak bisa hidup tanpa roti.	Jika seseorang tidak memiliki kekayaan, ia tidak akan bisa eksis, ia akan bertahan hidup.
Perutnya tuli: Anda tidak dapat menghentikannya dengan sepatah kata pun (tidak peduli apa yang Anda katakan, beri makan saja).	Perkataan mungkin tidak ada artinya dan perkataan apapun harus dibuktikan dengan perbuatan.
Perut diam-diam meminta makanan.	Anda tidak dapat menyembunyikan hal-hal yang sudah jelas.
Perut tidak akan tidur tanpa makan harpa.	Jika Anda tidak melakukan apa pun dan tidak bekerja, Anda hampir tidak dapat mencapai apa pun dalam hidup.
Perutnya bukan kantong, Anda tidak bisa makan sebagai cadangan.	Anda harus bekerja keras sepanjang hidup Anda untuk menikmati hasilnya nanti.
Perut tidak mengingat persahabatan lama.	Seseorang dikenang karena perbuatan baiknya, bukan kata-katanya.
Perutnya seperti gunung: bagaimana caranya sampai ke pekarangan?	Interpretasi yang tepat: orang yang sangat percaya diri (terkadang tidak dibenarkan sama sekali).
Perut itu seperti hakim; dan diam (dan diam), tetapi bertanya.	Pepatah tersebut memperingatkan seseorang bahwa ia dapat tersiksa oleh perasaan batin dan hati nuraninya jika ia melakukan kesalahan.
Anda tidak bisa mencari nafkah dengan perut Anda.	Kemalasan tidak akan membawa manfaat bagi seseorang.
Ada ruang di perut: setiap hari ada ruam dan ruam.	Penjelasan yang tepat: kekosongan, kemiskinan, kekurangan uang, kelaparan.
Kuda betina itu menghela nafas dan meraih rumput.	Kalaupun tidak mau, seseorang harus memaksakan diri untuk bekerja.
Ketika saya makan, saya tuli dan bisu.	Saat bekerja keras, Anda harus fokus hanya pada tugas Anda dan tidak terganggu.
Makanan kudanya lebih indah.	Situasi ketika seseorang tidak menepati janjinya dengan usahanya.
Jalan berwarna merah untuk pengendara, dan makan siang untuk pemakan.	Pepatah mengajarkan seseorang untuk melakukan apa pun tepat waktu.
Dia mengejar gandum demi gandum dengan pentungan.	Hanya orang yang berhasil menyelesaikan setiap tugas tepat waktu, seperti kata pepatah, akan sukses.
Bekerja, mendengus, makan, dan mengepul.	Untuk pekerjaan apa pun seseorang akan menerima imbalan.
Dia yang tidak dilupakan oleh Tuhan adalah orang yang berkecukupan.	Jika seseorang diasingkan dari masyarakat. Dia kehilangan keterampilan komunikasinya. Jika seseorang berusaha untuk bersama orang lain, dia selalu memiliki teman dan bantuan mereka.
Siapa yang makan dengan cepat, ia bekerja dengan cepat.	Janji dan perkataan Anda harus dibenarkan dengan perbuatan.
Beberapa orang suka menabung, dan beberapa suka membesarkan perut mereka.	Kemanusiaan terbagi menjadi dua jenis: pekerja keras dan orang malas.
Siapa yang kenyang tidak dilupakan oleh Tuhan.	Kata pepatah, orang yang bekerja keras dan baik hati kepada semua orang pasti akan sukses dalam hidupnya.
Bawang menyembuhkan tujuh penyakit.	Buruh menyelamatkan seseorang dari masalah apa pun.
Lebih baik minum air saat senang daripada minum madu saat sedih.	Jauh lebih baik rasa syukur yang Anda terima atas pekerjaan Anda sendiri daripada menikmati manfaat orang lain.
Makanlah mentega sapi untuk kesehatan Anda.	Makan makanan sehat. Atau, sebagai harapan: “Saya berharap Anda baik-baik saja.”
Induk gandum hitam memberi makan semua orang bodoh sepenuhnya, dan gandum adalah pilihan.	Siapa yang tidak belajar dan tidak bekerja mendapat makanan, dan siapa yang bekerja keras mendapat hadiah.
Beruang itu menghisap satu kakinya dan hidup dengan baik sepanjang musim dingin.	Pekerjaan besar bisa “memberi makan” seseorang untuk waktu yang sangat lama, atau “perbuatan baik” memuliakan seseorang.
Penggilingan itu kuat terhadap air, dan manusia kuat terhadap makanan.	Setiap pekerjaan membutuhkan pembayarannya sendiri.
Anda tidak bisa menguleni adonan dengan doa.	Kata-kata tidak menyelesaikan masalah.
Ucapkan doa Anda dan masukkan tepung ke dalam mangkuk pengaduk.	Selain dengan kata-kata, bantulah dengan perbuatan.
Sup kubis adalah kepala dari segalanya.	Keinginan seseorang untuk bahagia memandu segala urusannya.
Sup kubis dan bubur adalah makanan kami.	Penafsiran yang tepat dari pepatah: “sederhana”, “orang bodoh”, “hidup sederhana”.
Sup kubis terasa enak dengan kubis dan enak dengan garam.	Suka atau tidak, seseorang membutuhkan kebaikan agar bisa merasa bahagia.
Yang kaya - ke pesta, yang miskin - ke dunia (di seluruh dunia).	Seseorang yang memperoleh statusnya melalui kerja keras berhak mendapatkan kehidupan yang bahagia. Dan mereka yang malas tidak bisa mengandalkan keberuntungan yang tiba-tiba.
Pergi ke pesta berarti memberi makan kudanya.	Tidak ada yang diberikan kepada seseorang secara cuma-cuma, semuanya perlu dibayar, disyukuri atau dibantu.
Ada mabuk di pesta orang lain.	Segala sesuatu yang tidak diperoleh dengan cara yang jujur ​​tidak akan mendatangkan kebahagiaan bagi seseorang.
Sayang sekali untuk berduka - tidak berpesta.	Bekerja keras lebih sulit daripada bermalas-malasan.
Serigala memanggil kambing-kambing itu untuk berpesta, tetapi mereka tidak datang untuk meminta hadiah. Serigala memanggil kambing untuk berpesta, namun kambing tidak datang.	Anda tidak ingin membantu orang jahat.