Этих женщин обожают миллионы. Их талант поражает, а красота кажется вечной. Многим из них уже далеко за 40, но они по-прежнему выглядят и чувствуют себя потрясающе. Сегодня мы будем наслаждаться красотой этих прекрасных представительниц слабого пола, которые с годами становятся все более прелестными и роскошными. Взгляните, возможно, здесь вы найдете свою любимую актрису или женщину, на которую вы бы хотели быть похожей в свои «за сорок».
(Всего 20 фото)
1. Моника Беллуччи, 50 лет.
Итальянская дива много лет остается стандартом женственности и красоты. Удивительно, но актриса не сидит на диетах и обходит стороной фитнес-клубы. «Я люблю себя. Поэтому не могу мучить себя спортом и голодом. Любите себя, и вам никогда не понадобятся подтяжки и пластическая хирургия».
2. Хэлли Берри, 48 лет.
С тех пор как она стала «Мисс США - 1986», прошло почти 30 лет. Несмотря на диабет и позднее рождение ребенка, в свои 48 актриса выглядит просто потрясающе.
3. Мерил Стрип, 65 лет.
Актриса никогда не относилась к своей внешности с фанатизмом. Она считает, что к этому вопросу нужно подходить с точки зрения красоты и здоровья. Главный секрет легендарной актрисы - положительный взгляд на мир и умеренность во всем.
4. Пенелопа Крус, 40 лет.
«Я никогда не скрывала свой возраст. Когда я смотрю на актрис, которых уважаю, я понимаю, что они никогда не стеснялись своих лет. Такие женщины, как Софи Лорен и Одри Хепберн, старели очень красиво».
5. Сальма Хайек, 48 лет.
Как говорит сама Сальма, заботе и уходу за собой она научилась от бабушки, работавшей в парикмахерской. «Она была алхимиком и колдуньей в одном лице - именно от нее я узнала много секретов красоты».
6. Рената Литвинова, 48 лет.
«Иногда я смотрю на свои фотографии и думаю: «Ух ты!»»
7. Анджелина Джоли, 39 лет.
Актрису постоянно называют самой красивой женщиной в мире. В июне ей исполнится 40 лет, но ее полные губы, острый носик и идеальные брови, а также весь образ в целом продолжает удивлять и изумлять.
8. Джулия Робертс, 47 лет.
Пока все вокруг спорят о том, что же именно сыграло основную роль в красоте Джулии - генетика, ботокс или операции, сама актриса говорит о сбалансированной диете и активных физических нагрузках и считает, что важнейшая вещь в жизни - умиротворение.
9. Мадонна, 56 лет.
Несмотря на свой возраст, Мадонна продолжает выглядеть превосходно. Особенно в плане фигуры. Певица уделяет огромное количество времени спорту и диете.
10. Дженнифер Лопес, 45 лет.
Лопес не устает доказывать, что она по-прежнему в идеальной форме. Певица регулярно демонстрирует свое полуобнаженное тело, выбирая довольно откровенные наряды для выхода в свет.
11. Синди Кроуфорд, 47 лет.
Хотя многие модели заканчивают карьеру в 25, эта супермодель 90-х все еще пользуется спросом.
12. Кейт Бланшетт, 45 лет.
Высокая, стройная, с фарфоровой кожей. Неудивительно, что в 1999 году журнал People включил эту оскароносную актрису в список самых красивых женщин в мире. Секретом своего чудесного внешнего вида она называет гены и радость материнства.
13. Гвинет Пэлтроу, 42 года.
«Знаете что, я люблю свои морщинки, люблю, как я выгляжу. Конечно, иногда я впадаю в критику и начинаю волноваться то об одном, то о другом, но обычно стараюсь не замечать недостатков. Я ценю свою жизнь и прожитые мною годы, а также полученный опыт».
14. Кармен Делль‘Орефиче, 84 года.
Эта удивительная модель находится на пике своей популярности и по сей день. И эта популярность удивляет некоторых молодых моделей.
15. Ева Мендес, 41 год.
Хайди сохранила такие аппетитные изгибы тела, что нет ничего удивительного в том, что бывшая супермодель, телеведущая и мать четверых детей встречается с 27-летним мужчиной.
18. Деми Мур, 52 года.
Всегда ухоженная и подтянутая, Деми Мур не выглядит на свой возраст. Ее секрет молодости - бурная личная жизнь. Ее всегда больше интересовали мужчины, чем диеты.
19. Шарлиз Терон, 39 лет.
Несмотря на свой возраст, Шарлиз продолжает строить потрясающую карьеру актрисы и подписывать многомиллионные контракты с ведущими косметическими брендами. Ее секрет заложен в активном образе жизни: она бегает по утрам и пытается ходить как можно чаще.
20. Софи Лорен, 80 лет.
Без комментариев!
Для вас, будь вы мужчина и вам интересно об этом узнать; или вы женщина, не достигшая еще 40-летнего возраста: Знайте, что это здорово, иметь 40 летний возраст! Если вы женщина, и вам 40 или больше: узнайте свой потенциал!
40 летний возраст, может казаться пугающим для женщины 30, 35. Когда не хватает двух-трех лет до 40, женщина начинает понимать, что достижение 40 лет, неизбежно. Зато когда настает 40, наконец, она удивляется: «Так это же не страшно, наоборот, я чувствую себя прекрасно!»
Принимая некоторые неприятные мелочи, при достижении 40 летнего возраста, осознаешь - это возраст больших перемен. Восхитительных перемен!
Хотите знать, что это за перемены? Смотрите ниже:
Потеря веса это тяжелая работа.
Вы знаете, те 4 кг. которые в 20 лет женщина улыбаясь теряет за месяц? В 40 эти же килограммы, женщина может сбросить уже за 4 месяца, благодаря замедлению метаболизма. Кроме того, набирает вес до смешного просто: достаточно 100 дополнительных калорий в день и 9-10 килограммов, в конце года обеспечены.
Выход, это физические упражнения, но, не только для поддержания здоровья, но и для укрепления чувства собственного достоинства.
Прыщи в 40 лет?
Это еще один нежелательный маленький сюрприз. Многие женщины, которые не имели прыщей в подростковом возрасте, могут иметь в этом возрасте. Эти прыщи, связаны с гормонами. Гормональные изменения и приход менопаузы, способствуют их появлению.
40 лет, это только хронологический возраст
Сегодняшняя 40 летняя женщина, может легко быть ошибочно принята за 30 летнюю. Только те, кто имеют 40 лет знают определенно, что они не чувствуют эти 40 лет!
Когда мы видим фотографии наших матерей и бабушек в 40 летнем возрасте, мы впечатлены, как они похожи на сорокалетних, вещи которые с нами не происходят.
Неуверенность? Что это?
Тут замечательная вещь, которая происходит в 40 лет. Вы помните ту неуверенность, которую вы чувствовали в 20? Она исчезает или значительно уменьшается. И посмотрите, мы имеем гораздо больше причин быть неуверенными и чувствовать себя небезопасно сейчас, так как организм уже не тот.
Вес, провисания, варикозное расширение вен и другие вопросы, о которых говорят только в кругу девушек, сейчас мы говорим совершенно естественно с любым 40-летним мужчиной.
Ревность? Это чувство без логики!
В возрасте 40 лет, мы обнаруживаем, что ревность не имеет смысла. Нет смысла глубоко переживать, нет смысла дуться на женщин, заглядывающихся на наших мужей. Нет смысла обижаться на мужа, когда он преследуем другой женщиной. Мы узнаем, что такого рода вещи, разрушают отношения. И если муж изменяет с 20-летней, то в этом случае, он же и проигравший. И у нас, нет ни малейших сомнений в этом.
Мечта, становится неотъемлемой частью жизни
Многие люди питают и скрывают свою мечту, всю жизнь, другие начинают духовно пробуждаться при наступлении 40-летнего возраста. Женщина в 40 лет, не хочет жить только для того чтобы жить. Она хочет, сделать правильный выбор, и думать о вечных последствиях своих действий.
Качество, не количество
40-летняя женщина - за качество во многих отношениях. Она не собирает коллекции джинсов, она хочет качественную одежду, хотя и мало. Она с трудом предпочитает красивую обувь, на более комфортную, чем ловить тысячи взглядов на свои ноги. И это так, с большинством выборов.
Ваша мать была права
В 40 лет женщина, осознает, что ее мать была совершенно права. Она также мать и может понять свою мать, более совершенно. Когда дело доходит до плохого поведения своих детей, она плачет и вспоминает времена, когда ее мать также переживала по этому поводу. Все это способствует тому, чтобы быть сильной, чуткой и понимающей женщиной, которой она стала.
Простить и просить прощения имеют важное значение для вашего благополучия
40-летняя женщина, не обращает внимание на глупые вещи, из-за которых раньше не могла уснуть. Прощает более легко и извиняется без оговорок. Она знает, как такие отношения очень важны для счастья. Она знает, что хорошие отношения, являются более важными, чем быть правой.
Она чувствует себя более привлекательной в 40 лет
Кажется, очень странным слышать как женщины говорят, что чувствуют себя более привлекательными в 40 лет, чем они были раньше. Но это имеет объяснение. Несмотря на лишние килограммы, варикозное расширение вен, и все то, что происходит в 40 лет, уверенность в себе делает все различия. Она больше не имеет те чувства, которые имела в 20 лет. И это глубоко отражается на семейной близости.
Женщина в 40 лет, знает свои сильные стороны и заставляет их затмить свои недостатки. Она не играет в детские игры, потому что она точно знает, чего она хочет. Женщина 40 лет знает, как подойти к своему мужу, и как дать ему свою любовь.
Вы, 40-летние женщины, которые еще не знают какую власть имеете в своих руках: Вы не имеете ни малейшего представления, насколько можно быть привлекательной, независимо от их физических характеристик. У вас есть многолетний опыт, вы знаете, что работает, а что не работает в браке и жизни. Вы не должны тратить время на детские игры. Вы уже знаете, что вы хотите.
Сосредоточьтесь на этом и живите! Будьте счастливы и довольной женщиной в своем замужестве. Вы знаете, как этого добиться. Будьте ЖЕНЩИНОЙ и не только женой своему мужу. Излучайте женственность, соблазните его и соблазнитесь им сами.
Если вы одинока или разведена, никогда не отчаивайтесь. Занизите свои стандарты, чтобы угодить любого мужчину. Найдите того мужчину, который готов одеть вам кольцо на палец. Найдите настоящего мужчину, который будет только ваш и не должен в этом случае разрушить другую семью, чтобы остаться с вами.
40-летняя женщина, стоит двоих 20-летних. Вот так! И многие мужчины знают это, и это им нравится!
Влюбилась в молодого
Есть ли у такой пары будущее? Смогут ли партнеры с большой разницей в возрасте строить серьезные отношения? Сегодня обсудим ситуацию «Влюбилась в молодого».
40-летняя женщина
Женщина около сорока – отличный пример настоящей женственности. Она одевается со вкусом, тщательно следит за своей внешностью, знает толк в дорогих винах, имеет жизненный опыт, благодаря которому хорошо разбирается в людях. У нее нет девичьей наивности, из-за которой в юности она могла совершать ошибки и она смотрит на мир без розовых очков. Однако женщина в любом возрасте хочет быть любимой, иметь рядом сильного мужчину, который сможет ее оберегать. 40-летняя женщина обычно состоялась в карьере, вырастила ребенка и у нее есть время, наконец, начать жить в свое удовольствие. Она может полноценно ухаживать за собой, так как у нее есть на это средства, вести тот образ жизни, который ей по душе, общаться с теми людьми, которые ее полностью устраивают. Так как 40-летней женщине тоже хочется любви, ее сердце открыто чувствам, и она может увлечься мужчиной точно так же, как и в 20 лет. Несмотря на свой жизненный опыт, она может ждать смс, готовиться к свиданию и нервничать перед первым поцелуем, как и 20 лет назад.
20-летний парень
Несмотря на то, что некоторые 20-летние парни рано взрослеют, лет до 30 они все равно формируются и меняют свое мировоззрение. Поэтому парень в свои 20 лет совсем не такой, каким будет лет через 10. Судить о человеческих качествах парней этого возраста сложно, поэтому обратим внимание на то, что двадцатилетний парень интересен, любознателен, обаятелен и полон энергии. Однако он не совсем знает, что нужно женщинам, поэтому с радостью изучает их, пытаясь поскорее стать настоящим мужчиной – уверенным покорителем женщин. Встречаясь с 20-летним парнем, легко сделать его себе под стать. Он с жадностью впитывает новую информацию, поэтому ему интересно не с ровесницей, а с опытной женщиной, которая знает, чего хочет, и как этого достичь. Молодые парни не особо переборчивы, они увлекаются девушкой, не думая о том, кем впоследствии она будет – женой или просто приключением на одну ночь.
Отношения между ними
Между зрелой женщиной и молодым парнем возможны отношения, если она немного задержалась в молодом возрасте, а он повзрослел раньше. И дело не в том, что они могут плохо понимать друг друга, а проблема в разности интересов. Женщине в возрасте около 40 лет уже хочется спокойствия, а парню 20 лет наоборот нравится нестабильность. Но они могут сойтись на общих интересах, найти друг в друге хорошего собеседника и союзника. Говорят, если эти люди долго встречаются, визуально они выглядят примерно на один возраст. Женщина молодеет благодаря ухаживаниям юного парня, а он выглядит более взрослым за счет общения с женщиной старше. Родители парня могут быть против его отношений с женщиной значительно старше, обычно из-за того, что возможность иметь внуков существенно снижается. Но если между людьми возникают настоящие чувства, то на их отношения не повлияют ни протесты родственников, ни советы друзей найти кого-то другого.
Половая жизнь между 40-летней женщиной и 20-летним парнем
Зрелая женщина и молодой парень в сексе составляют идеальный тандем. Женщина избавилась от подростковых комплексов, обрела немалый опыт в сексуальной жизни, ее чувственность раскрылась максимально и она не стесняется получать столько удовольствия, сколько ей нужно. 
Молодой парень в свою очередь горяч и нетерпелив, его организм требует постоянного секса. Женщину это вполне устраивает, ведь ее ровесники обычно в 40-летнем возрасте либо стараются соблазнить девушек вдвое моложе себя либо теряют интерес к сексу. Многие неудовлетворенны е женщины именно поэтому выбирают себе молодых любовников, потому что их темпераменты совпадают. 20-летний парень обрадуется тому, что ему досталась опытная партнерша. Благодаря ней он поймет, как нужно обращаться с женщинами. Тем более оба в паре занимаются сексом ради удовольствия, и женщина не будет ставить парню в упрек, что он ее использует ради секса.
Как вести себя женщине
Мужчина любит глазами и прежде всего 40-летняя женщина должна понимать, что ее внешность должна быть безупречной. Благо, сейчас можно и в 40 лет выглядеть очень молодо, главное, не перестараться! Одежду лучше выбирать ту, которая скроет недостатки и подчеркнет достоинства. Постарайтесь выбирать наряды таким образом, чтобы они могли подойти как девушке от 20 до 30 лет, так и вам. Избегайте излишне молодежных нарядов, лучше одевайтесь как можно женственнее. Старайтесь не загружать парня своими взрослыми проблемами, пусть чувствует себя в вашем обществе комфортно. Если вы хотите серьезных отношений с двадцатилетним парнем, покажите ему всю прелесть жизни с вами: отличный секс, отсутствие упреков, веру в него как в мужчину и все остальное, чего не могут дать ему сверстницы.
Не смотря на то, что похожий союз Деми Мур и Эштона Катчера недавно распался по непонятым причинам, мы ответственно заявляем, что роман межу 40-летней женщиной и 20- летним парнем – это не просто секс, а возможность любить без границ, познавать своего партнера и дарить друг другу счастье!
Тайное всегда становится явным, эта истина известна мне еще со времен знаменитой манной каши Драгунского. Вот и «Фейсбук», как бы я ни кокетничала, скрывая год рождения, упорно выдает мне в ленту «10 способов выглядеть в 40 на 30», «15 ошибок в гардеробе женщины за 40» и «40 способов заработка на дому». Последнее, видимо, по инерции, магия чисел, так сказать. Если и вы с ностальгией вспоминаете, как развевался на плохо сформировавшейся еще груди алый галстук, то точно видели все эти статьи, проливающие бальзам на наши подтертые паспорта – «Девочки за сорок такие девочки», «Круче девочек за сорок только девочки за пятьдесят» и «Как добиться женщины, у которой все есть». После прочтения сразу же хочется снять утягивающе-подтягивающее белье, стереть с лица маску из плаценты мексиканского тушкана и вздохнуть наконец полной, слегка подвисшей грудью.
Оле 39 лет, и она абсолютно прекрасна!
Года три назад моя старшая подруга призналась: «После сорока на женщин в России как-будто надевают паранджу, ее больше никто не видит, ей рады только в собесе». Дальше шел монолог о том, что нужно уезжать, с примерами наших общих знакомых, нашедших свое счастье в Европе, Австралии и США. Я, признаться, пропустила этот крик души мимо ушей, но вот недавно случилось мне зарегистрироваться в «Тиндере» – тяжело переживающая расставание подруга стеснялась делать это одна. Результаты эксперимента потрясают своей бесчеловечностью, приготовьтесь.
Для тех, кто не знает, «Тиндер» – приложение для знакомств, в котором возможность переписываться с понравившимся человеком появляется только при взаимной симпатии. То есть недостаточно просто лайкнуть человека, нужно, чтобы и он тебя лайкнул. Тогда вас объявляют, нет, пока не мужем и женой, только парой и разрешают друг другу писать. К тому же существуют настройки: в твоей ленте появляются только мужчины/женщины, находящиеся на заданном тобой расстоянии и, внимание, заданного тобой возраста.
В анкете написала все честно: 39 лет, но прекрасна и свежа. Загрузила бодрые фотографии. И… за двое суток активного лайкания совпало всего пять пар. Не жалующаяся прежде на отсутствие мужского внимания, я стала что-то подозревать. Поэтому старый аккаунт удалила и создала новый. Оставила все то же самое: и описание, и фотографии. Только возраст изменила – указала, что мне 34 года. Внимание! За два часа ленивого вечернего лайкания с перерывами на треп и вино у меня совпало 23 пары. 23, Карл! И это при том, что я-то по-прежнему лайкаю ровесников и мужчин постарше.
23 недурных собой и с чувством юмора (ну насколько о нем можно судить по короткому статусу) мужчины старше 40 выбрали меня 34-летнюю. И они же в упор не видят меня 39-летней. Повторю: в настройках этих мужчин нет 39-летних женщин. Просто нет.
Фото: личный архив героини публикации
Прежде чем в гневе снести аккаунт и «Тиндер» вообще, я не выдержала и написала нескольким показавшимся мне особенно неглупыми: мол, ну ты-то чего? На что получила ответ в духе: «У ровесниц глаза тусклые».
Можно, конечно, говорить о том, что это я интуитивно выбираю вечно молодых и вечно пьяных. Но вот вам другой пример. Моя 24-летняя подруга познакомилась с 40-летним А. В те первые дни знакомства во время романтических прогулок он рассказывал ей о своей нелегкой и одинокой жизни, о том, как коварные женщины отобрали у него все, и теперь он гол как сокол, как истосковался по большой и чистой любви. И как заодно с ним истосковался по ней же его 39-летний друг. «Нет ли у тебя незамужней подруги?» – спрашивал А. Подруга показывала мои фотографии, А. восхищался и звонил С. Пока Катя не сказала ему, что мне 39. Ни одного здравого аргумента, почему я не подхожу его 39-летнему другу, А. привести не смог. Ничего, кроме: «39??! Да она уже не найдет себе нормального мужика!!!», под нормальным, видимо подразумевая себя и своего выпивающего друга С., у которого к тому же мама, живущая вместе с ним. Да и сам А., очевидно, не блещет умом: надо же было так недальновидно обругать любимую подругу девушки, с которой рассчитываешь переспать.
Я над эмоциональным рассказом подруги посмеялась, но смех этот был, конечно, горьковатым на вкус: ни А., ни С. не захотели узнать меня, хотя бы увидеть. Почему же нам настойчиво продолжают внушать мысль, что возраст в моде? Все просто: 40-летние женщины – самый платежеспособный сегмент, именно они способны оплачивать дизайнерские платья, дорогие украшения и прочие радости, в которых они предстанут перед любителями дам постарше.
Меня попросили, чтобы история вышла все же жизнеутверждающей. Что ж, самую жизнеутверждающую фразу на эту тему высказал мой однокашник: «Для 40-летних баб есть 60-летние мужики». Осталось понять, что делать нашим мамам, которые тоже хотят любви.
Как у них
Француженки не боятся развестись с мужем в 40 лет, имея троих детей
Почему? Потому что разлюбила! Увлеклась другим мужчиной, ушла из семьи: сколько таких примеров я знаю, и их ничуть не меньше, чем примеров с брошенными женщинами, - рассказывает нам Светлана Мушес уже несколько лет живет во Франции.
Начать в 41, 43, 45 , 50 лет новую жизнь? Не оглядываясь! Не знаю ни одной француженки, оставшейся одной после такого решения в зрелом возрасте.
Меньше, чем через год мне исполнится 40. Я бы солгала, если бы сказала, что этот возраст меня вовсе не пугает. Мне кажется, что 40 лет это тот возраст, к которому я как бы должна уже добиться во всём успеха, моя жизнь должна быть идеальной: прекрасная жена, любящая мама, успешная бизнес леди, ну в любом случае я должна уже добиться всех ранее поставленных перед собой целей. Сегодня я вполне довольна своей жизнью, но если бы я могла что-то изменить, сделать иначе – то, безусловно, она бы отличалась от того, что есть сегодня. Кроме того что я счастливая мама двоих прекрасных детей, ещё за моими плечами есть несколько достижений, которыми я горжусь. Но порой я сравниваю свою жизнь с жизнью других людей, и это расстраивает меня.
Если бы я могла перемотать плёнку, на то время когда мне было 30, я бы, безусловно, кое-что сделала несколько по-другому. Но к счастью, благодаря некоторым моим прошлым трудностям, я была вынуждена извлечь пару жизненных уроков. Опыт прошлых неудач заставил меня некоторые вещи делать иначе, что в итоге повлияло на мою жизнь только положительно. Вот 20 советов, которые 40-летние женщины, хотели бы, чтобы знали-30 летние женщины.
1. Любите и принимайте себя целиком и полностью
Я искренне верю, что если бы я в молодости принимала как все свои хорошие стороны, так и плохие, то мне бы удалось избежать многих ошибочных решений, которые я приняла в своей жизни. Как только вы осознаёте то, кто вы есть там внутри на самом деле, вы начинаете принимать и любить себя всецело. После того, как вы действительно полюбите себя изнутри, вы сможете любить и принимать других, а значит, появится гораздо больше шансов построить здоровые отношения.
2. Питайте свою душу
Независимо от своих увлечений, или от того что вам в жизни приносит удовольствие, убедитесь, что вы питаете свою душу тем, что вас вдохновляет. Если вы не уверены, что именно вас увлекает, попробуйте что-то новое и ищите до тех пор, пока не найдёте что-то, что дарит вам ощущение тепла, свободы и внутренний комфорт.
3. Найдите надёжную группу поддержки
Долгое время я пыталась всё делать с помощью своих собственных сил, крайне редко просила помощь у других. Позже я осознала, что огромная поддержка друзей и надёжных людей, которые являются частью моей жизни, она бесценна. В жизни очень важно обрести людей, чья любовь и поддержка не смотря ни на что всегда у вас есть.
4. Будьте настоящими
Порой в трудные периоды жизни, я носила улыбающуюся и довольную всем маску, независимо от того насколько трудно мне было. Только несколько близких друзей знали, что происходит в моей жизни на самом деле. Но как только вы перестанете скрывать от других минуты своих успехов, падений и борьбы, как это делают остальные, вы станете для других надёжнее и искреннее.
5. Живите для себя
Огромную часть жизни я прожила, заботясь о других, в результате чего времени для себя не оставалось. Мои тогдашние мотивы и причины были неверными, что в свою очередь значительно усложнило мою жизнь. Вы не сможете каждого в своей жизни сделать счастливым – никогда. Как только вы начнёте принимать решения в своих интересах, а не в интересах других, жизнь сразу же станет проще.
6. Не стоит слишком часто идти на компромисс
Я могла бы избежать несколько неудачных отношений, если бы поняла это, когда была моложе. Компромисс необходим в любых отношениях, поскольку все мы разные, и у каждого из нас свои потребности и желания. В большинстве случаев компромисс это хорошо, но только когда он исходит от двух сторон. Если вы постоянно отказываетесь от своих желаний и потребностей в любого рода отношений, то стоит задуматься, действительно ли они вам нужны, такие отношения?
7. Больше путешествуйте
Наверное, это моё самое большое огорчение. Когда я была моложе, ещё до рождения детей я путешествовала, и это было незабываемо. За деньги можно купить как материальные вещи, так и воспоминания. Если бы я так смотрела на это тогда, я бы перестала тратить деньги на покупки бессмысленных материальных вещей, а вместо этого, по крайней мере, раз в год посещала бы новые места. Путешествие дарит вам чувство свободы, открывает вам глаза на то, как живут другие люди в различных частях мира.
8. Меньше беспокойтесь
В прошлом я очень часто боролась с чувством тревоги и беспокойства. Чувство мучительного беспокойства стала ужасной частью меня. После того как вы осознаете, что ваша тревога никак не повлияет на исход событий, то чтобы ни случилось вы начнёте это просто принимать. Вы поймёте, что в любом случае всё будет в порядке. Как только я перестала обо всём переживать, уровень моего напряжения значительно упал.
9. Прекратите сравнивать свою жизнь с жизнью окружающих
Иногда мне кажется что Facebook, это неотъемлемая часть меня самой. Сравнивать свою жизнь с жизнью своих близких друзей, которых вы хорошо знаете, это одно. Но сравнивать её с жизнью кого-то из Facebook пагубно для вас же самих. Как только вы осознаете, что сравнения такого рода только понижают вашу самооценку, вы тут же прекратите это делать. Всегда найдётся кто-то умнее вас, симпатичнее и лучше, чем я и я с этим согласна. Когда я начинаю себя с кем-то сравнивать, я сразу же меняю ход своих мыслей. Я благодарна за всё то, что есть в моей жизни, и я продолжаю двигаться вперёд.
10. Забудьте об ожиданиях
У меня явно был «Диснеевский синдром», ну знаете, это когда вы всё ждёте что встретите своего очаровательного принца, выйдете замуж за него и проживёте долгую и счастливую жизнь? Но в реальной жизни, всё совсем не так как в Диснеевских мультфильмах. После второго брака, который закончился очередной неудачей, я оставила все свои ожидания позади. Как только вы осознаете, что у вас в жизни всё ещё есть о чём мечтать, но, не ожидая чего-то от окружающих, вы действительно начнёте жить здесь и сейчас. Возложенные на кого-то надежды это на самом деле преднамеренная обида.
11. Живите для того, чтобы работать, а не работайте, для того чтобы выживать
Если бы я только могла что-то изменить, то, будучи моложе, уж точно испробовала бы себя в различных сферах профессиональной деятельности, пока не нашла бы именно то, что подходило бы мне больше всего. Когда вы находите ту работу, которой хотите заниматься всю оставшуюся жизнь, это значит, что вы стали тем сотрудником, который на самом деле живёт для того, чтобы работать. А все, потому что он любит профессию, которую избрал. К сожалению, многие люди делают работу, которая им не по душе, но которая приносит хороший заработок, и это неправильно.
12. Копите на непредвиденные расходы
Много ума для этого не нужно, но когда мне было 30 лет, я как-то об этом не задумывалась. А сейчас, когда я наблюдаю за тем, как мои родители живут на свою пенсию, я задумываюсь над всеми теми вещами, которые я должна сделать, чтобы материально обеспечить себя на старость лет. Жизнь будет постоянно меняться, и вероятнее всего будет продолжать преподносить вам неожиданные сюрпризы, так что сбережения, припасённые на такие случаи – это умное и правильное решение.
13. Отдавайте больше
С годами я поняла, что мне нравится помогать окружающим. Для некоторых помощь может включать в себя волонтёрскую или же благотворительную деятельность, заботу о близком друге, у которого в данный момент не самый лучший период в жизни. Когда вы тратите какую-то часть своего времени для того чтобы сделать что-то, что ни каким образом вам не принесёт выгоду, вы начинаете ощущать благодарность за то, что у вас есть. Делая что-то по простоте душевной, от чистого сердца, не ожидая получить что-либо взамен, вы почувствуете себя счастливее, несмотря ни на что.
14. Простите и себя, и других
Какую-то часть своей жизни я прожила, сожалея о нескольких событиях произошедших со мной. И более того некоторое время я винила в этом 100% другого человека. Как только я осознала, что эта обида на себя и на других людей за прошлые ошибки отгораживает меня от счастья, я изменилась. Мне понадобилось время, чтобы простить, но я прошла через это и освободилась от прошлых обид. Как только вы сможете по-настоящему отпустить прошлое, которое причинило вам боль, вы посмотрите на жизнь совершенно по-другому.
15. Не стоит тратить своё время на людей, несущих негативные эмоции
Иногда сложно исключить из круга своего общения негативных людей, поскольку они могут быть вашими коллегами или же даже членами вашей семьи. В некоторых ситуациях у вас просто не остаётся выбора, но выбор друзей, с которыми вы проводите большую часть времени, всегда принадлежит только вам. Если вы общаетесь с человеком, который постоянно что-то требует от вас, но ничего не даёт взамен, значит стоит наконец-то расставить все точки над «i», либо же медленно спустить отношения на «нет». У всего есть свой предел, и как только вы научитесь его определять в общении с другими людьми, жизнь станет значительно проще, поскольку вы не позволите негативным людям влиять на вас.
16. «Нет» – это законченное предложение
Мне всегда было достаточно тяжело говорить окружающим «нет». Мне каждый раз хочется сказать «да», и осчастливить каждого, но это просто невозможно. Когда я говорю «нет», я всегда стараюсь обосновать, объяснить такой ответ. Мне кажется, что таким образом человеку станет проще воспринять мой отказ. Но чем старше я становлюсь, тем больше я осознаю, что «нет» - это законченное предложение и я не должна обосновывать каждую причину своего отказа. Когда вы научитесь уверенно произносить: «Нет», вам станет легче принимать решения для себя, а не для других.
17. Хорошо подумайте, прежде чем ответить: «Я согласна!»
Мне сложно это признавать, но оба мои брака закончились разводом. Зато теперь я точно знаю, чего хочу и какого партнёра заслуживаю. Раствориться в эмоциях и чувствах – легко. Я считала, что потратила много времени на этого человека, что хочу большего, чем тогда было и, поэтому вышла замуж в надежде, что всё изменится к лучшему. В конце концов, получилось только хуже. Если вы не видите долговечности в нынешних отношениях или же между вами двумя существует слишком много «если бы только», значит этот мужчина наверняка не ваша вторая половина. Гораздо проще останавливаться, пока всё ещё не зашло слишком далеко. Если что-то в ваших отношениях вызывает у вас сомнения или же если вам хочется что-то изменить в личности вашего партнёра, значит вероятнее всего вам лучше расстаться, чтобы двигаться дальше.
18. Остановитесь и обратите внимания на мелочи
Это так банально, но сегодня мы живём в мире, где всё связано с электронными девайсами или Интернетом, а отключиться и насладиться прелестями жизни становится всё труднее. Хотя бы время от времени позвольте себе насладиться восходом, закатом солнца, ночным звёздным небом. Вдыхайте запах цветов. Ходите в горы, чтобы полюбоваться природой. Мы живём в мире, в котором как говорил Феррис Бьюллер: «Жизнь пролетает очень быстро, и если однажды не остановиться и не оглядеться, модно всё пропустить».
19. Пусть вас не заботит то, что о вас думают другие
Хотела бы я это осознать гораздо раньше. Меня всегда так беспокоило то, что обо мне думают окружающие, что я часто говорила и делала то, что как мне казалось, другие хотели от меня услышать или увидеть. Когда я поняла что, то, что обо мне думают, другие меня вовсе не касается, моя жизнь изменилась. Как только вы сможете, стать самой собой, и перестанете переживать о том, что о вас думают другие, жизнь станет проще, поскольку переживания и желание угодить всем и каждому – исчезнут. Смысл в том, что для всех хорош не будешь, так что стоит сфокусировать на себе.
20. Встречайте перемены с радостью
Когда я была моложе, мне хотелось, чтобы всё было предсказуемо, стабильно и чтобы по большей части всё осталось так же. Казалось, что если по истечению лет моя жизнь останется в значительной степени такой же, это будет хорошо. Но когда мне пришлось столкнуться с множеством перемен в один момент, справиться было очень тяжело. С тех пор я поняла, что единственное, на что я могу в жизни рассчитывать так это перемены.
Как только вы научитесь принимать перемены и поймёте, что в жизни много крутых поворотов, это будет значить, что вы готовы принять вызов и всё то что происходит сейчас в вашей жизни.