Редкую женщину не волнуют проблемы здоровья и красоты волос, и их ломкость можно считать одной из самых частых: пожалуй, почти половина современных женщин с этим сталкивается, и довольно часто. Бывает, что волосы, с которыми раньше не было проблем, за месяц-другой становятся тусклыми, теряют блеск, а потом начинают всё сильнее ломаться и выпадать – что с этим делать?
Хвататься за дорогие шампуни и бальзамы вряд ли стоит: разумеется, для своих волос всегда надо выбирать лучшее, но только поверхностным уходом проблему не решить. К тому же цена косметических средств далеко не всегда соответствует их качеству.
Почему волосы ломаются
Специалисты уверены, что волосы сильно ломаются из-за общего состояния здоровья, и у нас нет оснований им не верить: волосы, как и ногти, являются придатками кожи, и очень быстро отражают всё, что испытывает наш организм.
Некоторые женщины уверены, что их обделила природа, но вот с этим соглашаться не стоит: такое действительно случается, но крайне редко – врождённые проблемы можно считать причиной ломкости волос только в 2-3% случаев. Сухие волосы ломаются чаще, но могут ломаться и нормальные, и даже жирные волосы – как правило, в нижней трети.
Так почему же ломаются волосы очень сильно? Попробуем разобраться
Самой распространённой причиной ломких волос называют нехватку витаминов , но волосам нужны не только витамины – организму необходимы все питательные вещества: минералы, ферменты, белки, углеводы, аминокислоты, жиры и т.д., так что рацион питания надо привести в порядок.
Что делать?
Сейчас настало самое время поговорить о том, что делать, если сильно ломаются волосы. Итак.
Если волосы сильно ломаются, надо научиться пить чистую воду – не меньше 2-х л в день, есть свежие фрукты и овощи, орехи и зелень: попробуйте делать это хотя бы месяц, и волосы станут ломаться гораздо меньше.
Очень часто волосы ломаются из-за банальной зашлакованности кишечника, так что узнайте больше о том, как его очистить, а потом восстановить кишечную флору – для этого можно не только есть кисломолочные продукты, но и применять много народных средств.
Именно неправильным питанием вызваны многие заболевания, влияющие на состояние волос: это гипо- и авитаминозы, нарушения гормонального баланса и обмена веществ, болезни печени, почек, желудочно-кишечного тракта и т.д.
Есть и другие заболевания, часто протекающие незаметно, или вяло: гельминтозы, лямблиозы, воспаление миндалин и даже кариес могут проявляться только ломкостью волос – при этом общее состояние здоровья кажется не то чтобы нормальным, но вполне удовлетворительным.
Часто волосы сильно ломаются из-за того, что на них негативно влияют многие факторы окружающей среды : экологическая обстановка, погодные явления – ветер, жара, мороз, яркое солнце; вредные привычки; переутомление, нагрузки и стрессы, жёсткая хлорированная вода и средства ухода за волосами, в которых полно «химии». Окрашивание, завивка и другие парикмахерские процедуры тоже вносят свой вклад – волосы от них просто впадают в шоковое состояние.
При сильной потере волос
На что нужно обратить внимание при уходе за волосами, и как не допустить влияния агрессивных факторов? Ведь мы не можем на улицу не выходить, постоянно прикрывать волосы, отказаться от парикмахерских процедур, да и вода для мытья практически у всех одинакова. Тем не менее, кое-что сделать мы всё-таки можем – например, регулировать температуру воды: она должна быть тёплой, но не слишком холодной или горячей – вода нормальной температуры не раздражает кожу головы.
Химическое воздействие компонентов разных шампуней тоже не приносит волосам пользы: если вы покупаете шампунь в обычном магазине, то выбирайте прозрачный и жидкий – в нём химических компонентов меньше.
Немного подробнее попробуем сказать о расчёсках . Сегодня в магазинах большой выбор – синтетических материалов много, и стоят они недорого, однако в результате уход за повреждёнными волосами обходится гораздо дороже. Специалисты рекомендуют выбирать расчёски деревянные, или из натуральной щетины – это щётки, которые не царапают кожу головы, а массируют её, и волосы расчёсывают тщательно. На концах зубьев щётки должны быть маленькие шарики, чтобы кожа не травмировалась.
Чтобы волосы не электризовались, надо выбирать антистатичную расчёску – из эбонита или сплава пластика со стружкой букового дерева. Металлические и пластмассовые расчёски использовать не надо – именно от них волосы электризуются, секутся и ломаются; пачкаются такие расчёски очень быстро, и волосы из-за этого тоже быстрее становятся грязными и сальными. Для сухих и тонких волос хороши силиконовые гребни – они прекрасно расчёсывают и не позволяют волосам наэлектризовываться.
Как можно реже используйте фен: волосы всё равно высохнут, так зачем ускорять процесс? Старайтесь мыть и сушить волосы тогда, когда вам никуда не надо срочно идти: при желании к этому можно приспособиться – ведь красота стоит дороже сэкономленного времени, которое мы всё равно часто тратим на бесполезные дела.
Используем домашние маски для волос
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в
Привет, друзья!
Написать про ломкие волосы, меня попросила моя подруга.
Ее так одолела эта проблема, что я не могла пройти мимо и решила написать этот пост.
В ходе поиска нужной информации выяснилось, что с данной проблемой сталкиваются очень многие...
Итак, давайте разберемся подробнее, в чем причина того, что волосы становятся ломкими и как с этим бороться.
Из этой статьи вы узнаете:
Ломкие волосы — способы восстановления
Сухие ломкие волосы — наиболее частая проблема среди представительниц слабого пола, которая заставляет дам переживать, вселяет в них комплексы.
Поэтому стоит чуть подробнее остановиться на причинах ломкости и на том, как провести эффективное лечение прядей, как восстановить здоровье шевелюры.
В чем причины ломких прядей?
Причины ломкости могут быть самые разные:
- В особенности часто такое состояние наступает при дефиците железа и серповидноклеточной , а также при кислородном голодании.
- Патологии системы пищеварения в симбиозе с неправильной всасываемостью полезных элементов и витаминов, способствуют развитию ломкости.
- Почечные и легочные патологии в хронической форме отрицательно влияют на локоны.
- Не редко поврежденные пряди диагностируются у людей с туберкулезом и проблемами с почками.
И, тем не менее, по данным исследований, основной причиной проблем с волосами являются именно факторы извне, и это, первостепенно, неверный уход за счет воздействия на их структуру всевозможных обезжиривающих веществ.
Кроме неправильного ухода причиной может стать:
- Окраска прядей.
- Хим. завивка.
- Использование специальных утюжков для завивки и выпрямления.
- Использование бигуди.
А также отрицательно сказывается на локонах:
- Действие ультрафиолетовых лучей, соленой воды с моря, хлорка в бассейне, а также потребление ряда медикаментов, вследствие чего кончики волос секутся и становятся ломкими. Подробнее о том, как восстановить волосы после моря и солнца, читайте в этой статье.
- Прочими факторами отрицательного влияния на состояние прядей является действие низкого температурного режима, в особенности, если человек не носит шапку в зимнее время, либо одевает такой головной убор, который укрывает не всю голову.
- Именно эти причины, плюс сопутствующий дефицит витаминов, часто провоцируют данную проблему весной и зимой.
- Регулярные стрессовые ситуации, сильнейшие нагрузки, хроническая усталость, депрессивные состояния, жёсткая вода, нервные напряжения, пересушенные воздух, а также неверно выбранные средства по уходу, отрицательным образом сказываются на состоянии локонов.
- Не редко ломкость развивается в результате слишком частого применения стайлинговых веществ.
Ломкие волосы — основные способы восстановления
Рассмотрим основные моменты, способные восстановить волосы при повышенной ломкости:
- Диета и витаминотерапия
От того, как правильно вы будете питаться, во многом будет зависеть скорейшее восстановление ваших волос.
В меню на каждый день должна входить фруктово-овощная продукция.
Необходимо есть ежедневно творог, мясные нежирные продукты, яйца, пить молоко и 2-3 раза в 7 дней обязательно включать в рацион рыбную продукцию или прочие морепродукты.
Обязательно надо пить как минимум 2 литра воды без газа.
В особенности важными, при повышенной ломкости волос, элементами являются Zn, Cu, Si.
Так, ежедневно нужно кушать ореховую продукцию, миндаль 10 штук в сутки, или просто семя подсолнечника. Они включают в состав Zn (принимает участие в создании белка, провоцируя здоровый рост локонов), Cu (образует меланин — природный краситель). Редиска, включает в состав Si, который сокращает повреждение.
Для восстановления правильной структуры требуются следующие витамины:
- Ретинол и В-керотин.
- Витамины группы В.
- Токоферол (витамин Е)
- Аскорбинка(витамин С)
Купите хороший комплекс для волос, подробнее о том, как его выбрать, смотрите в этой .
ВАЖНО!!! Из меню на каждый день необходимо убрать:
- вредные , жареные блюда и копчености.
- следует пить меньше чайных напитков и кофе – они «съедают» витамины и провоцируют обезвоживание тела.
- Домашние маски для ломких волос
Домашние маски очень эффективно восстанавливают волосы при их повышенной ломкости.
Рассмотрим самые эффективные:
- Маска на основе желатина спасет секущиеся волосы — альтернатива составу на коллагене, который применяют в дорогих салонах. Подробный рецепт
- Белковая маска. Для приготовления надо взять яичные куриные белки, добавить в смесь ложку кефира смешать, нанести на пряди, немного вспенив. Закрыть пищевой плёнкой или одеть специальную шапочку, чтобы состав не высох. Смыть спустя 30 мин.
- Маска для ломких волос на творожном продукте спасет тонкие волосы. Необходимо соединить очень спелый банан и пачку творожного продукта хорошей жирности, намазать состав на голову на 20 мин., затем надо вымыть голову с шампунем.
- Маски на основе натуральных масел, очень эффективно восстанавливают ломкие волосы. Очень подробно об этом, читайте в этом .
Ломкие волосы — видео- рецепт
Основные правила ухода за ломкими волосами
Итак, рассмотрим самые важные моменты:
- Во-первых, необходимо скорректировать меню и вести здоровый образ жизни.
- В доме необходимо установить увлажнитель воздуха или озонатор.
- Зимой шевелюру нужно оберегать от холода, в летнее время - от ультрафиолета.
- Надо обеспечить максимум защиты в период отдыха на морском побережье
- Перед началом использования целебных процедур следует подстричь очень поврежденные кончики, сделать процедуру и только потом наносить масло, маску, бальзам или другой состав.
- Также обратите внимание на демиксид для волос, подробнее
- Не использовать вредные шампуни с SLS, как выбрать шампунь правильно,читайте в этом .
- И не мыть голову чаще 2 раз в неделю, об этом в этом
Красота женщины – это не только качественный макияж и маникюр, это еще и ровный цвет лица, точеная фигура и, безусловно, красивые здоровые волосы. Немногие девушки и женщины могут похвастаться роскошной шевелюрой. Большинство страдает от секущихся кончиков, жирных и безжизненных волос, лишенных объема, а также сухих и ломких. В этой статье разберем очень распространенную проблему – ломкость и выпадение волос.
Ломкость волос – одна из основных проблем. Многие девушки и женщины не стремятся узнать, почему волосы начали ломаться, они делают маски, моют голову специальными шампунями и, конечно, эффект наступает, но кратковременный. Иногда настоящая причина кроется внутри никакими шампунями от нее не избавиться. Ниже мы попытаемся определить, какие же основные причины ухудшения состояния волос.
Кстати! Советую в блоге моей подруги как можно избавиться от волос на теле НАВСЕГДА?! Ей дочка из-за границы привезла какой-то хитрый депилятор, который работает по принципу пинцета, она им буквально один раз попользовалась, и волосы БОЛЬШЕ НЕ РОСЛИ !!!
Все болезнетворные процессы, происходящие в нашем организме, моментально отражаются на внешнем виде: состоянии кожи и волос. Нехватка жизненно важных витаминов и минералов сказывается на волосах
: они тускнеют и начинают ломаться.
Часто причиной ломкости волос являются болезни органов пищеварения: сбой в процессах всасывания питательных веществ приводит к чрезмерной сухости волос и их последующему обламыванию, так как на лицо нехватка полезных веществ.
Болезни легких и почек тоже негативно отражаются на прическе. Например, у больных туберкулезом слоятся ногти и волосы очень ломкие.
Обламывание волос происходит и на фоне скрытых хронических болезней. Человек ничего не чувствует, болезнь затаилась и поедает изнутри, но волосы страдают в первую очередь. К этому приводит банальный кариес, наличие в организме гельминтов или воспаление миндалин.
Внешние причины ломкости
Внешние факторы наравне с внутренними дают более сильный эффект и наши волосы перестают радовать своей красотой.
Женщины, привыкшие часто мыть голову , неизбежно столкнутся с проблемой сухости и ломкости волос. Защитный слой при каждом мытье истончается и не может исполнять свою главную функцию, поэтому появляется ломкость, сухость и посеченные кончики.
Огромный вред волосам наносят всевозможные средства и приборы для укладки : гели, пенки, лаки, плойки, фены, утюжки. Часто еще не учитывается тип волос, что делает вред еще более ощутимым. Горячий воздух фена и утюжка сильно иссушает и истончает волос, что делает его слабым и ломким.
Морская вода и жгучее солнце тоже губительно влияют на прическу. Ультрафиолетовые лучи в прямом смысле палят наши шевелюры, поэтому, отправляясь в отпуск к морю, не стоит забывать о головных уборах. Это не только красиво, но и полезно для наших причесок.
Болезни, влияющие на состояние волос
- Проблемы со щитовидкой (гипотереоз);
- Анорексия;
- Узловатый трихорексис;
- Гипопаратиреоз;
- Проблемы с нервной системой (частые стрессы).
Что же делать, если выпадают волосы? Для начала советуем с сайта Министерства Здравоохранения Российской Федерации. В данной статье раскрывается метод, с помощью которого можно бороться с выпадением волос БЕСПЛАТНО , без вреда для организма.
Устраняем ломкость волос
Врач-трихолог может назначить вам препараты, содержащие большое количество цинка. Не занимайтесь самолечением! Гораздо легче предотвратить негативные последствия, чем избавиться от них.
Очень часто для лечения ломкости волос назначают диету, богатую белками, овощами, фруктами и зеленью.
Ломкие волосы необходимо восстанавливать. В этом помогут маски. Их необходимо делать курсами, ведь один раз ситуацию не спасет! Курс – 15 процедур (2-3 раза в неделю).
- Оливковая маска. Оливковое масло отлично питает и увлажняет волосы. Его необходимо немножко подогреть и равномерно нанести на волосы, уделяя особое внимание кончикам и корням. Оставляем на 30 минут и потом смываем теплой водой и шампунем.
- М олочная маска. Очень хороший эффект дает кислое молоко. Наносим его на волосы, хорошенько втираем и надеваем шапочку для душа. Через 30 минут смыть своим обычным шампунем, можно еще ополоснуть слабым раствором уксуса.
- Травяные настои. Сухие и ломкие волосы очень полезно ополаскивать настоями крапивы, ромашки и лопуха. Все перечисленные травы продаются в аптеке. Регулярное ополаскивание травами возвращает волосам блеск, шелковистость и избавляет от ломкости.
Не всегда проблему ломкости могут решить только домашние средства. Не лишним будет обратить внимание и на профессиональную косметику. Многообразие лечебных и ухаживающих средств приятно радует глаз, поэтому каждая девушка и женщина сможет подобрать для себя что-то оптимальное.
Можно посоветовать попробовать « Instant Moisture » от « Paul Mitchell ». В ту серию входит бальзам и шампунь. Средства стоят порядка 2000-2500 рублей, но отлично справляются с проблемой ломких волос. Локоны становятся упругими, шелковистыми, сильными и очень нежными. Набор этих ухаживающих средств заслужил большое количество хвалебных отзывов со стороны покупательниц.
Еще есть отличный вариант подешевле. Это ухаживающая и восстанавливающая маска для ломких и поврежденных волос от «Ammino Keratin» . Ее цена – 800 рублей. Упаковка большая, на 1000 мл, поэтому хватит надолго. Маска отлично решает проблему тусклых и ломких волос, но может не всем подойти – в этом ее минус.
Также помочь в решении проблемы ломких волос может масло «L’Oréal Professionnel Mythic Oil ». Его цена 400 рублей. Масло наносится на поврежденные волосы, на корни и кончики. Оно отлично укрепляет волос, разглаживает его. Если масло использовать периодически, то результат будет заметен уже через месяц: волосы становятся заметно сильнее, быстрее растут и выглядят ухоженными.
Профилактика
Для того, чтобы предотвратить ломкость, следует соблюдать много правил. Со временем это входит в привычку и становится необременительны, а волосы будут радовать красотой и здоровьем. Итак, что нужно делать, чтобы прическа всегда радовала своей красотой.
- Старайтесь никогда не расчесывать мокрые волосы, и тем более, применять на них горячие утюжки и плойки.
- Мыть волосы рекомендуется не чаще раза в неделю, используя специальный шампунь. Можно попробовать различные профессиональные бальзамы и шампуни. Они бывают очень дорогими, но эффект от применения блистательный. Опять-таки, сначала выясните причину ломкости, а потом уже боритесь с ней. Никакой, даже самый дорогой шампунь не поможет, если волосы стали ломкими из-за проблем с внутренними органами.
- Ухаживайте за волосами, делайте различные маски, пользуйтесь отварами из трав для ополаскивания.
- Кушайте больше растительных и молочных продуктов. Откажитесь от чрезмерного потребления сладостей и мучных изделий.
- Не заплетайте тугих косичек и косичек на мокрые волосы.
- Пейте как можно больше обычной воды.
Придерживайтесь этих несложных правил и будьте всегда красивой и здоровой!
Кстати! Советую прочитать 5 советов как разгладить морщины и омолодить кожу за 147 руб. от журнала Космополитен на основе интервью с московским косметологом Анной Довгань.
С проблемой ломких волос, наверное, сталкивалась любая девушка. Особенно это заметно в том случае, когда вы на протяжении довольно длительного времени стараетесь отрастить волосы. А в итоге у вас получается длинная коса с «мышиным » хвостиком на кончике. И такой результат не может не расстраивать. Но одно дело, если ваши локоны ломаются только на кончиках.
В таком случае решение очень простое: вам нужно подстричься и всё пройдёт. То вот с ломкими волосами по всей длине надо что-то срочно делать. Ведь ни одной девушке не нравится, когда шевелюра редеет на глазах. Да и отсутствие здорового блеска не способствует хорошему настроению.
Почему ломаются волосы: причины
Для начала стоит сказать, что природа здесь абсолютно ни при чём. Конечно, количество волосинок у всех нас разное, но вот здоровье у каждого своё. Так что не стоит винить во всём генетическую предрасположенность, возможно, стоит просто заняться своим образом жизни.
Итак, каковы же причины сильной ломкости волос.
К ним можно отнести:
- Неправильное питание. Если вашему организму не хватает витаминов и микроэлементов, то локоны становятся очень слабыми и тусклыми. В результате ваш путь целиком усеян выпавшими волосками, а шевелюра редеет на глазах;
- Большое количество шлаков. Если вы наплевательски относитесь к своему организму, то он отплатит вам той же монетой. Нужно уделять достаточно времени для очищения внутренних органов. Можно даже посидеть недельку на специальной диете;
- Серьёзные нарушения в гормональной сфере. Если у вас произошли нарушения на гормональном уровне, то ослабление волос и ногтей – это первый сигнал нашего организма с просьбой о помощи. Так что не стоит стараться купировать только внешние проявления. Обязательно обратите внимание и на своё внутреннее физическое состояние.
Ломкость волос может появиться и при разнообразных заболеваниях почек и желудочно-кишечного тракта. Подобные проблемы с локонами могут быть вызваны и приёмом разнообразных лекарственных препаратов.
Волосы секутся и ломаются: виды трихологических заболеваний
Если локоны сильно испортились и вы чувствуете, что ваша шевелюра скоро совсем поредеет, то вам необходимо обратится к трихологу. Врач, такого профиля сможет довольно точно определить причину выпадения волосков. А также назначит специальное медикаментозное лечение.
На сегодня на консультации у трихолога чаще всего можно услышать такие диагнозы, как узелковая трихоклазия, узловатый трихорексис и перекрученные волоски.
Под таким страшным термином, как узелковая трихоклазия скрывается обычное образование на волоске небольшого узелка. В этом месте он становиться очень уязвимым и быстро ломается.
Причинами появления такого заболевания может стать использование грубого гребня с заостренными зубцами, слишком частые завивки, постоянное использование косметических средств по уходу за волосами на основе щелочных элементов.
Сюда же можно отнести и нехватку витамина А. Негативное влияние на крепость наших волосков оказывает и постоянное нервное напряжение. Так что нервы стоит беречь и для того, чтобы не облысеть окончательно.
В данном случае ослабление локонов происходит потому, что агрессивное физическое влияние истощает гидролипидную плёнку, которая располагается вокруг каждого волоска. В результате наша шевелюра лишается природной жидкости, и становиться более ломкой.
Сильно ломаются локоны и при узловатом трихорексис. В этом случае волосы ломаются и выпадают у самого корня. А вот оставшийся кончик от волоска по виду напоминает распушённую кисточку.
Причинами такого поражения считается частое влияние высоких температур. Поэтому, если вы любительница накручивать локоны на плойку каждое утро, то стоит начинать прощаться с такой привычкой. В противном случае вы рискуете остаться вообще без волос.
Почему они ломаются?
Механизм такого выпадения очень прост: химические соединения существенно уменьшают природный защитный слой каждого волоска. Как результат, волосок при малейшем механическом влиянии (например, расчесывание) ломается и выпадает.
Хочется сказать в этом случае только одно: если вы не можете не краситься, то хотя бы старайтесь использовать специальные питательные маски для поддержания здоровья. Кстати, одним из последствий узловатого трихорексиса может стать очаговое облысение.
Ну, про перекрученные волоски, мы не будем много рассказывать. Тут суть проблемы в том, что под воздействием неправильного ухода за волосами, волоски перекручиваются у корней. Вследствие чего и происходит облысение.
Ломаются волоски: что делать
Учитывая, что в большинстве случаев, подобная ломкость является результатом неправильного образа жизни, то мы рекомендует вам периодически употреблять как добавку к питанию определённые комплексы витаминов и минералов. Не стоит забывать, что здоровый сон также оказывает благотворное влияние на ваше общее здоровье. А если с вами в целом всё хорошо, то и волосы не будут ломкими и тусклыми.
Стоит также отказаться от вредных привычек, таких, как курение и чрезмерное увлечение алкоголем. Сведя своё потребление никотина и алкоголя к минимуму, вы не только сможете укрепить локоны, но и сохраните здоровье.
Теперь что касается мытья головы: ни в коем случае не стоит мыть локоны горячей или холодной водой. Оптимальным вариантом станет мытьё водичкой комнатной температуры. Также стоит тщательно вымывать из локонов остатки шампуня. И ещё одно: не стоит злоупотреблять лаком для волос, поскольку от его систематического использования волоски выпадают ещё сильнее.
Для того чтобы волосы не ломались, вы можете использовать специальные косметические бальзамы. Таким образом, вокруг каждого волоска будет образовываться тонкая плёночка. Именно она и сможет защитить ваши локоны от всевозможных повреждений.
Если ваши локоны ломаются от середины, то стоит обратить внимание на свою расчёску. Для того чтобы шевелюра была здоровой вам нужно приобрести деревянный гребень на кончиках которого должны быть небольшие круглые шарики. Так вы не будете причинять механического вреда коже головы, а, следовательно, и проблем будет намного меньше.
Все выше перечисленные способы восстановления локонов вы можете использовать самостоятельно. Но вот если ситуация уже критическая, то серьёзное медицинское лечение становится приоритетом для тех, кто хочет восстановить былую красоту шевелюры.
Наряду с приёмом разнообразных фармакологических препаратов используется и физиотерапия. В частности, довольно часто пациентам с подобными проблемами трихологи приписывают несколько сеансов криомассажа, под влиянием, которого улучшается циркуляция крови в коже головы.
Как видим, спасти волосы можно и в случае, если они секутся от середины и от корней. Главное, вовремя заметить тревожные сигналы, которые подаёт нам наш организм. А если подобрать правильное лечение, то очень скоро вы заметите потрясающий эффект. И кто знает, может, после курса лечения у вас станет намного больше волос, чем было.
В первую очередь стоит разграничить выпадение и ломкость волос. Часто происходит подмена понятий.
Выпадение волоса происходит целиком, вместе с волосяной луковицей. При ломкости волосы ломаются по длине. Иногда они могут обламываться прямо у корней, что визуально напоминает выпадение.
Отличить ломкость от выпадения довольно легко:
При повышенной ломкости появляются секущиеся кончики, искажаются края локонов, пряди становятся “рваными”, поскольку отдельные волоски имеют разную длину.
При патологическом выпадении на голове образуются проплешины - участки, на которых волос нет вообще.
При выпадении следует обратиться к врачу, в то время как повышенную ломкость можно предотвратить в домашних условиях.
Причины ломкости волос
У повышенной ломкости волос может быть множество причин. В их числе:
Нарушение структуры волоса в результате окрашивания
Частые горячие укладки
Повреждение волос химической завивкой
Недостаток витаминов и микроэлементов
Нарушение питания волосяных луковиц
Механические повреждения волос
Инфекции
К механическим повреждениям следует отнести тугие прически: косички, дреды и хвостики. Волосы могут стать ломкими в результате приема некоторых лекарств (это обычно упоминается в описании побочных действий).
Обесцвечивание также приводит к ломкости. Дело в том, что тело волоса изначально наполнено пигментом и при его вымывании волос становится светлым и пустым. Поэтому у блондинок волосы более хрупкие, чем у брюнеток.
Чтобы определить точную причину ломкости волос, необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом. Возможно, причина кроется в нарушении внутренних процессов организма и вам потребуются консультации других специалистов, например эндокринолога или дерматолога.
Лечение волос в домашних условиях
Если причина ломкости ваших волос заключается в неправильном уходе, эту проблему легко решить в домашних условиях.
Первая помощь ломающимся волосам
В качестве первой помощи ломающимся волосам можно применить маски на основе питательных масел. Они заполнят пустоты в структуре волоса, сделают его более плотным. В результате локоны станут мягкими и эластичными.
Мы предлагаем два рецепта масляных масок, которые помогут вам быстро восстановить волосы. Их нужно делать 1-2 раза в неделю в течение двух месяцев.
Масляная маска для глубокого питания
В составе этой маски есть масло авокадо, обладающее повышенной проникающей способностью. Оно доставляет питательные элементы вглубь волоса, хорошо восстанавливая его изнутри.
Нам понадобится:
Столовая ложка масла авокадо
Столовая ложка касторового масла
Смешайте масла и подогрейте состав на водяной бане. Нанесите маску на волосы вытягивающими движениями от корней к кончикам. Завяжите простой пучок, наденьте полиэтиленовую шапочку и оставьте смесь на голове на 2 часа, после чего смойте ее при помощи мягкого шампуня.
Ночная маска с эфирным маслом лаванды
Масло лаванды эффективно восстанавливает здоровье и красоту волос, а также обладает расслабляющим действием.
Нам понадобится:
Чайная ложка масла лаванды
Столовая ложка кокосового масла
Столовая ложка оливкового масла
Смешайте кокосовое и оливковое масла, подогрейте состав на водяной бане или в микроволновке. Добавьте эфирное масло лаванды и тщательно перемешайте. Нанесите маску на всю длину волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку и утеплите голову полотенцем. Оставьте маску на ночь, а утром помойте голову мягким шампунем.
Как влияет образ жизни?
Состояние волос во многом определяется вашим образом жизни.
Для того, чтобы локоны были здоровыми, они должны получать достаточно витаминов и микроэлементов. Особенно важно принимать кальций, который защитит ваши волосы от ломкости. Старайтесь употреблять больше молочных продуктов, в частности творог. Кроме того, не забывайте о свежих овощах и фруктах: они являются источником витаминов.
Здоровье волос напрямую зависит от поступления в организм витаминов группы В. Их недостаток может вызвать даже раннее появление седины. Витамины группы В не синтезируются организмом, их можно получить только извне. Они содержатся растительных маслах и злаковых культурах.
Поскольку волосы могут стать хрупкими в результате стресса, старайтесь обеспечить себе достаточное время отдыха. Избегайте чрезмерных нагрузок на работе, спите не меньше 8 часов в сутки.
Откажитесь от термической укладки как минимум на время восстановления волос. В результате этих процедур волосы становятся тонкими и ломкими. Если вы ежедневно выпрямляете волосы при помощи щипцов, вам следует подумать о кератиновом восстановлении. Оно не только вернет здоровье и блеск вашим локонам, но и сделает их идеально гладкими на длительный срок.
От химической завивки и регулярных окрашиваний придется отказаться. В крайнем случае следует предпочесть натуральные красители или составы, в которых есть компоненты для ухода, например масла или витамины.
Не лишним будет обратить свое внимание на витамины от ломкости волос. Они отличаются от препаратов общего действия и комплексов “красоты”. В составе витаминов от ломкости есть селен, цинк и кальций, витамины А, Е и группы В, обеспечивающие восстановление структуры волос и активирующие их рост.
Процедуры для восстановления ломких волос
Восстановление волос может занять много времени. Чтобы добиться быстрых результатов, следует применять масляные маски. Однако они дадут лишь косметический, внешний эффект. Для глубокого восстановления волос требуются процедуры с использованием активных компонентов.
Скраб для улучшения питания волосяных луковиц
Скрабирование кожи головы позволяет улучшить кровоток и питание волосяных луковиц. В этом рецепте домашнего скраба собраны компоненты, которые способствуют эффективному восстановлению волос.
Нам понадобится:
2 столовые ложки молотого кофе
Мякоть половины авокадо
Ампула никотиновой кислоты
Ампула витамина С
Смешайте ингредиенты и нанесите их на кожу головы. Втирайте скраб массирующими круговыми движениями в течение 5 минут. Затем оставьте смесь на 10 минут и смойте теплой водой.
Разглаживаем волосы при помощи желатина
Эта маска для восстановления волос по всей длине делается в два этапа. Первый направлен на реконструкцию структуры волос, второй на придание им блеска и гладкости.
Нам понадобится:
Чайная ложка желатина
Столовая ложка теплой воды
Яичный желток
Столовая ложка масла авокадо
Чайная ложка жидкого кератина
На первом этапе помойте голову шампунем глубокой очистки. Он откроет чешуйки волоса для лучшего проникновения компонентов маски. Подогрейте масло авокадо на водяной бане, добавьте жидкий кератин и нанесите смесь по всей длине волос.
На втором этапе залейте желатин водой и дайте набухнуть. Растворите его на водяной бане, добавьте яичный желток и тщательно перемешайте. Распределите смесь по всей длине волос, наденьте полиэтиленовую шапочку и утеплите волосы полотенцем. Через 45 минут смойте маску при помощи большого количества теплой воды.
Кератин заполнит волосы, а желатин запечатает его внутри, создав защитную пленку. В результате произойдет не только восстановление структуры, но и улучшение внешнего вида локонов. Волосы станут гладкими, мягкими и блестящими.
Что делать с секущимися кончиками?
Секущиеся кончики - это следствие ломающихся волос. Из-за них прическа выглядит неопрятной. По-настоящему избавиться от секущихся кончиков поможет только своевременная стрижка.
Существует метод удаления секущихся кончиков при помощи горячих ножниц. Они запаивают срез волоса, предотвращая его повторное рассечение. Эта процедура вызывает огромное количество споров даже среди парикмахеров. Не все считают ее одинаково полезной.
На самом деле, чтобы избавиться от секущихся кончиков раз и навсегда, лучше всего проводить обычные профилактические стрижки раз в месяц и совмещать их с лечебными домашними масками.
Если вам требуется срочный косметический эффект, например вы собираетесь на важное мероприятие, вам помогут полировка волос и средства для запечатывания концов.
Полировка волос - это процедура, которая осуществляется при помощи специальной насадки на машинку для стрижки. Эта насадка сконструирована таким образом, что захватывает лишь выбивающиеся из общей массы волоски. До других волос лезвия не добираются. Во время процедуры срезается весь “пушок” - неаккуратно торчащие волоски.
Запечатывающие составы часто содержат масла и силиконы. Они временно заполняют структуру волоса и обволакивают его снаружи. Зрительно локоны становятся гладкими и блестящими. Но составы смываются после первого же мытья головы, поэтому средства для запечатывания относятся к косметическим методам борьбы с секущимися волосами.
Как сохранить результат?
Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и прием алкоголя. Они влияют на обмен веществ, что сказывается на питании волос.
Избегайте стрессов и налаживайте свой режим дня.
Правильно питайтесь, чтобы получать достаточно витаминов и микроэлементов.
Не пренебрегайте витаминными комплексами в межсезонье.
Приобретайте только качественную косметику для волос.
Сократите частоту применения фена и щипцов для волос.
Не забывайте про маски, скрабы и другие виды домашнего ухода за волосами.
Всегда аккуратно расчесывайте волосы, чтобы не нанести механических повреждений.
Не расчесывайте мокрые волосы, так они легче ломаются.
Здоровье ваших волос находится в ваших руках. Ни один даже самый квалифицированный мастер не заменит комплексного домашнего ухода. Уделяйте локонам достаточно внимания, и тогда они не будут сечься, ломаться и выпадать.
Как вы боролись с ломкостью волос? Какие средства вам помогли? Поделитесь отзывами о них.