Семья – маленькая ячейка общества, которую создают двое влюбленных в надежде на то, что эта ячейка будет прочной, долговечной и неразрушимой. Оба супруга живут в совместных условиях, которые создают себе сами. Чаще всего советы психолога, родственников, близких и друзей им просто не нужны – супруги прекрасно справляются сами со всеми возникающими проблемами, требуемыми разрешения. Ситуации, когда помощь действительно требуется, возникают довольно редко, если семья благополучна и супруги считаются с мнением друг друга, учитывая пожелания другого человека и выказывая ему уважение.
В семье важно взаимопонимание, необходимо уступать друг другу в мелочах. Если один из супругов намеренно провоцирует ссору, то другому супругу нужно просто тихо высказать свою точку зрения и помолчать там, где это действительно нужно. Чаще всего именно женщина провоцирует ссоры, ведь прекрасный пол считается слабым, и советы мужа в подобных ситуациях воспринимаются в штыки. Здесь прекрасно действует метод ожидания. Как только супруга успокоится, мужчина может высказать свою точку зрения. Но окончательное решение все же должны принимать оба супруга.
Причины разладов в семье
В маленькой ячейке общества разлады просто неминуемы. Особенно в так называемые «психологические кризисы». В первый год жизни супруги приспосабливаются друг к другу, привыкают к новой ситуации, устанавливают правила. Которым семья впоследствии будет следовать. Кризис 3-х лет – рождение ребенка. Время, когда влюбленные перестраиваются в новый режим. Далее следуют кризисы 7-и лет и «кризис опустевшего гнезда». Психология отношений безгранична, и только опытный психолог может помочь в ситуации, когда кризисы кажутся неразрешимыми.
Разлады в семье часто приводят к разводам. Женщина чаще всего терпит упреки супруга до последнего, но это терпение небезгранично. И в один «прекрасный» момент она может просто уйти в никуда, громко хлопнув дверью на прощание. Что делать если ушла жена? На этот вопрос однозначного ответа просто не существует. Ведь сначала нужно выяснить причины, почему она это сделала.
Основные причины разводов:
- Недостаток внимания. Им часто страдают дети, но это понятие может распространяться и на женский пол. Недостаток внимания мужчины к женщине может сказаться на ее психологическом состоянии. Причиной может быть банальная занятость мужа, но последствия недостатка внимания весьма печальны. Женщина, часто оказывающаяся в одиночестве, может его просто не выдержать и уйти.
- Ссоры и скандалы. Вспыльчивость супруга также может быстро привести к разладу в отношениях и к разводу впоследствии. Частые ссоры, неважно кем из супругов они спровоцированы, приводят семейную лодку к разводу. Неумение уступать друг другу, жить вместе, интересоваться мнением другого человека, доводит семью до состояния краха.
- Рождение ребенка. Как ни странно, но именно рождение ребенка может спровоцировать уход жены от мужа. Такое понятие как «послеродовая депрессия» присутствует у 10% женщин, и советы психолога здесь просто необходимы. Опытный специалист поможет разобраться в сложившейся ситуации и помочь молодой маме обрести душевное равновесие.
- Вредные привычки. Наличие у мужа вредных привычек, таких как регулярное распитие алкогольных напитков, компьютерная зависимость, токсикомания, наркомания и даже табакокурение, может спровоцировать уход жены. Молодая супруга, конечно, постарается помочь мужу побороть свои вредные пристрастия, но в случае неудачи уйдет подальше. Наличие ребенка в семье неизбежно повлияет на решение женщины, поскольку пагубные привычки могут сказаться на здоровье и воспитании ребенка.
- Связь на стороне. Одна из самых важных причин развода. Между супругами возникает непонимание, жена не выдерживает присутствия любовницы у супруга, чувствует себя брошенной и уходит, дабы не мешать счастью мужа.
- Долгие поездки. Частые командировки также могут стать причиной развода. Отсутствие мужского тепла рядом, одиночество убивает в женщине всю любовь к супругу. Отдых вдвоем может значительно улучшить создавшееся положение.
Что может наладить отношения?
Если любовная лодка разбилась, нужно сначала попробовать ее настроить. Это образное выражение, которое говорит нам о том, что не следует сразу бросаться в крайности и задаваться вопросом, что делать, если жена ушла. Прежде всего, необходимо, выяснив причины разлада, попытаться перестроить отношения заново. Во многих ситуациях семейная жизнь может быть налажена до того, как случится непоправимое. Главное, оба супруга должны хотеть этого.
Главным помощником в урегулировании семейных конфликтов может стать опытный консультант. Он восстановит ваши отношения, если вы придете к нему на прием и откровенно расскажете о том, что случилось в вашей семье. Следуйте советам психолога неукоснительно. Начните разговор с того, что бы вы хотели изменить в своей семье. При беседе должны присутствовать оба супруга и каждый должен высказать свою точку зрения. Через несколько сеансов вы станете совершенно другими людьми и поймете, нужны вам дальнейшие отношения или нет.
Налаживание отношений – дело самих супругов, и только их. Не нужно подключать родственников и друзей к этому деянию. Если вы не хотите обращаться к специалисту, то уж друзья и тем более родственники вам не помогут. Если жена уходит от мужа, значит, на это есть своя причина, а посторонние могут только усугубить ситуацию. Постоянные надоедливые советы, разговоры о том, что разрушившиеся отношения нужно обязательно вернуть, сделают женщину еще больше настроенной на развод. Лучше побеседуйте вдвоем. Откровенный разговор между двумя влюбленными поможет больше, чем присутствие посторонних в вашей семье.
Возвращение романтики в отношения
Вернуть романтику в отношения – значит, попробовать перестроить себя на романтический лад. Нужно внести изюминку, придумать что-то необычное. Если вы захотели устроить супруге романтический вечер, сделайте это так, чтобы она заранее ни о чем не догадалась. Женщины очень любят тайны, загадки. Удивите ее долгожданным сюрпризом, предварительно выяснив, что бы она хотела получить в подарок. Не забудьте о свечах – они придадут вашему вечеру дополнительную романтику и страсть.
Подарите супруге цветы, она это оценит. Для романтического вечера приобретите все необходимое заранее – торт, шампанское, фрукты. Включите красивую классическую музыку и пригласите супругу на медленный танец. Тесные объятия помогут вам обоим раскрепоститься. Признайтесь ей в своей безграничной любви, но не ждите быстрого ответа, если разлад в отношениях произошел по вашей вине. Пусть супруга сразу примет решение, стоит ли вас прощать. Не торопите ее, она должна все выводы сделать сама.
Прислушайтесь к советам психолога. Если он говорит вам о том, что нужно потерпеть и не торопить жену с принятием решения, значит, так и должно быть. Любой специалист скажет вам, что в таком сложном вопросе как супружеские отношения поспешность в принятии решений может быть крайне неудачным шагом. Если жена ушла, нужно ее возвращать, но делать это необходимо постепенно, шаг за шагом доказывая ей свою любовь и преданность.
Ответить на вопрос о том, что делать, если ушла жена можно, если прислушаться к советам специалистов. Нужно переосмыслить всю вашу семейную жизнь. Настроиться на нужный лад, перебороть все преграды, возникшие между вами, попытаться убедить супругу в опрометчивости сделанного шага. Прежде чем разводиться окончательно, нужно подумать, а стоит ли это делать? Может, есть возможность вернуться в семью и перестроить отношения заново? Если ваша жена ушла от вас, выясните все причины и действуйте. Верните ее обратно, может быть, еще не все потеряно. Покажите ей, как вам одиноко. Расскажите о том, что вы чувствуете, находясь вдали от нее. Главное, не давите на жалость – женщины то не любят, вопреки расхожему мнению.
Чувствуете, что вы и ваша жена – соседи по комнате, а не возлюбленные? Беспокоитесь, что она уже живет с мыслью о расставании? Если да, то не паникуйте. Давайте поговорим о том, как вы можете заставить свою супругу вернуться в семью, если она уже подумывает о разводе.
На самом деле многие из нас упускают из виду то, что быть счастливым в браке – это сложное умение, которому большинство из нас никто не научил. Поэтому совершенно нормально, когда супруги время от времени сталкиваются с трудностями.
Постоянно работая с парами, которые пытаются наладить отношения, могу сказать одно: если жена еще живет с вами, не все потеряно. Ее вполне возможно вернуть.
Что для этого нужно делать? Вот небольшой список советов:
Контролируйте свои эмоции
Если вы чувствуете, что жена охладела к вам, очень важно удержать свои эмоции под контролем. Естественно, в глубине души вы можете грустить или даже злиться, но показывать это нельзя. Устраивать сцены или истерики – это как раз по части девушек. Вы же должны сохранять спокойствие.
Как же тогда быть в такой ситуации?
Научитесь контролировать свои переживания, чтобы любимая не видела ваших негативных эмоций. Это может стать решающим фактором, который поможет вернуть ее прежнее отношение.
Станьте лучше, чем раньше
Такой совет может показаться немного странным. Ведь это именно она подумывает об уходе. Но, может быть, так происходит из-за того, что с вами что-то не так?
Поймите: вам не нужно полностью изменить себя, скорее, изменить свое поведение, которое негативно влияет на брак. А разобраться в этом помогут советы, уже изложенные ранее в статье, отдельно посвященной теме, . Просмотрите ее, и вы поймете, какие именно аспекты в своем поведении стоит подправить.
Может, у вас есть привычка уходить, когда жена делится своими проблемами? Поверьте, это нужно изменить. Женщины хотят чувствовать, что ими искренне интересуются и сопереживают. Это необычайно важно для них. Нужно показать, что вам не безразличны ее проблемы.
Или, может быть, вы сами стали скучным собеседником, слишком часто ноете либо, скажем, допустили однообразие в сексе. Или запустили себя в физическом плане – встаньте и посмотрите на себя в зеркало ее глазами. Тот ли это парень, в которого она когда-то влюбилась? Или ему стоит отправиться в спортзал?
Видите изъяны? От них нужно избавиться. Вы должны стараться быть интересной личностью. Займитесь своим развитием во всех смыслах этого слова.
Как только вы покажете жене, что готовы работать над собой и улучшаться, она сама начнет налаживать отношения и быть более открытой. А это второй шанс для вашего брака. Чтобы достичь этой цели, можно использовать также некоторые советы, уже изложенные в в одной из прошлых статей. Они помогут продемонстрировать девушке всю ту работу, которую вы провели над собой, и ее результаты. Прочитать статью можно .
Слушайте ее
Многие браки терпят неудачу, потому что один из партнеров просто понимает, что его не слышат. Поэтому научитесь слушать и главное – слышать жену. Она должна чувствовать, что вы цените ее мнение и что она может говорить с вами о чем угодно.
Даже когда она говорит что-то малоприятное, например «Ты слишком ревнив» или «У тебя плохой характер», важно показать, что вы слушаете. И здесь вспоминаем о самоконтроле – не реагируйте злостью на критику. Постарайтесь избежать конфликтной ситуации и разобраться в проблеме, о которой говорит жена.
Умейте выслушать даже обыденные жалобы, к примеру, на работу и с понимаем отнестись к ним. Даже если вы сейчас устали и вообще хотите посмотреть телевизор, сделайте над собой такое усилие. Ведь женщины эмоциональны, часто им нужно выговориться. И если вы сумеете выслушать, жена будет ценить поддержку и нуждаться в вас.
Зачем вам это?
Такие простые шаги помогут ей чувствовать себя любимой и уважаемой. Это заставит ее дать вашему браку еще один шанс.
Уделяйте внимание любимой
Все люди нуждаются в любви и внимании, и особенно это касается браков. Сделайте так, чтобы ваша жена чувствовала себя привлекательной, любимой и необходимой. Регулярно показывайте ей, насколько ее цените и хотите видеть частью своей жизни. Это имеет невероятно сильное влияние на женщину.
Как это сделать?
Отличный способ – говорить комплименты, обращать внимание на ее наряды и то, как она в них выглядит, хвалить ее стряпню.
Например, вы могли бы проснуться раньше обычного, чтобы позавтракать вместе. А банальный кофе в постель вообще сделает вас в ее глазах другим человеком. Кроме того, женщины любят разговаривать перед сном, обсуждать какие-то события или мысли. Уделите этому время. Она должна знать, что вы любите ее.
Ухаживайте за женой
На самом деле один из простых способов вернуть чувства жены – это ухаживания. Для начала вспомните дни, когда вы впервые встретились и влюбились. Наверняка вы разговаривали, смеялись вместе, оставляли друг другу нежные записки и держались за руки, куда бы ни шли. Возможно, из-за привычки вы просто перестали уделять внимание и время этому аспекту.
Вы женились и расслабились? Что делать?
Сделайте что-то, что снова разожжет искру между вами и напомнит жене, почему она влюбилась в вас поначалу. Верните романтические поступки в свой брак. Запланируйте пойти на танцы в субботу вечером, взять напрокат любимые фильмы или устроить романтический ужин. Все эти мелочи помогут вернуть гармонию в отношения.
Конечно, каждая ситуация по-своему уникальна, но согласитесь: все мы в отношениях с женщинами порой делаем одни и те же ошибки. Вот отличный клиента, от которого ушла жена. Из его письма можно понять, как он работал над ошибками, выявлял их причины и старался вернуть любимую. Не поленитесь и прочтите его. Вы убедитесь, что сейчас у вас гораздо больше шансов вернуть любимую, нежели после окончательного разрыва.
Удивите ее
Вы также можете показать жене, как много она значит для вас, удивляя ее. Можно либо подарить ей милую открытку, либо неожиданно позвонить, чтобы сказать, что вы скучаете, либо наполнить ванну для нее, когда она вернется домой. Она все это оценит очень высоко.
Суть в том, чтобы сделать что-то совершенно неожиданное и поразить жену. Когда такие сюрпризы вернутся в ваш брак, отношения однозначно улучшатся. И это заставит ее дать вам еще один шанс.
Получите профессиональную помощь
Когда браки становятся шаткими, нередко бывает, что друзья или родственники предлагают паре посетить консультанта. Для многих людей такие консультации творят чудеса, но для других они могут не подойти.
Поскольку ваша жена на данный момент и так уже охладела, вы действительно можете обратиться к семейному психологу. Но согласитесь: сидеть на диване и обсуждать личные проблемы с посторонним человеком – это подходит не для всех.
Что же делать в такой ситуации?
Будьте терпеливы
Надо признать: реальность такова, что воссоздание гармонии в браке – дело не одного дня. Ведь проблемы, с которыми вы столкнулись, возникли не только что. Они могли накапливаться годами. Именно поэтому для сокращения дистанции между вами тоже требуется время. Еще больше времени нужно, чтобы полностью наладить отношения.
В определенные дни вам будет казаться, что вы добились успехов, в другие – вы будете чувствовать себя неудачником. Надо быть готовым к этому. Лучшее, что вы можете сделать, – проявить терпение, чтобы «восстановить семью».
Говорите жене, что любите ее
Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Сегодня я бы хотела поговорить о том, что делать, если ушла жена. В чем может быть причина такого решения и что делать супругу, который хочет сохранить семью? Можно ли все исправить и как это сделать? Расставание всегда происходит очень болезненно и тяжело. Кроме того, такой поворот событий может привести к серьезным психологическим проблемам.
Выход из тупика
Советы психолога на тему расставания чаще всего сводятся к одному - работайте над отношениями. И это совсем непустые слова. Сама по себе ваша взаимосвязь с любимой женщиной не будет поддерживаться. Для этого необходимы усилия с обеих сторон.
Когда жена говорит о том, что хочет уйти, а не просто молча уходит, значит, она пытается вам что-то донести. Да, возможно, не самый хороший способ, но и с этим можно работать. Узнав о намерение жены, перед вами стоит выбор: ничего не делать и дать ей уйти или же понять, что происходит, исправить ошибки, изменить ситуацию и постараться наладить отношения. Выбор за вами.
Никто вам не скажет как найти подход к женщине. Каждая дама уникальна и имеет свои особенности, о которых знаете только вы. Так воспользуйтесь этим. Работайте с той информацией, которая у вас есть. Всегда есть возможность показать женщине как вы ее любите и на что вы готовы ради нее.
Когда вы найдете причину, тогда вы сможете решить, что делать дальше. Многие пары не могут найти выход только потому, что вначале действуют слишком быстро и спонтанно. Горячая голова - это хорошо, но иногда она только мешает. Не торопитесь, хорошенько думайте над каждым своим поступком, анализируйте все, что происходило в вашей совместной жизни, ищите причину, копайтесь в себе, подумайте готовы ли вы меняться.
Какие есть варианты
Женщины любят, когда их удивляют. А вот как удивить - это уже другой вопрос. Может быть, если вы начнете сами делать какие-то домашние дела, без ее подсказок, то она уже посмотрит на вас по-другому.
Подумайте о том, как вы можете былую страсть. Со временем чувства утихают, но женское сердце создано для переживания эмоций. Давайте ей эти эмоции. Приглашайте на свидания, даже если вы живете вместе уже много лет. Не забывайте делать комплименты, интересуйтесь ее жизнью, оказывайте даже маленькие знаки внимания. Для женщины внимание мужчины - это как вода для цветка.
Кроме того, вам необходимо заинтересовать жену. Она не должна потерять к вам интерес. Когда в паре пропадает некая доля любопытства, отношения начинают затухать. Вам должно быть интересно друг с другом.
Подумайте какие вещи особенно важны для жены. Может быть, это дата свадьбы, которую вы постоянно забываете. Запишите ее уже себе куда-нибудь. Может быть, супруге важно ваше мнение по поводу ее , но вам скучно. Удели ей время, попробуйте понять, почему ваша женщина занимается именно этим, расспросите ее. Участвуйте в жизни своей жены. Это много для нее значит.
Итак, помните о том, что - это работа обоих партнеров. Начните искать причины для начала в себе, посмотрите на себя со стороны и подумайте, что вы можете делать по-другому. Не пренебрегайте разговорами. Умейте слышать то, о чем вам говорит супруга. Всегда помните о чувствах ваших детей.
Я уверена, что когда два человека любят друг друга, то они способны преодолеть любой кризис, который застигает их врасплох.
Хорошего вам дня!
Татьяна Шаранда
практический психолог
консультант по вопросам семьи и брака
руководитель психологического центра развития
На прием к специалисту все чаще приходят мужчины с желанием вернуть жен
— В последнее время среди моих клиентов все больше мужчин. Они приходят с вопросом — как вернуть жену? Я заметила, что в последнее время в мужской психологии происходят серьезные изменения. Мужья стали бояться потерять своих любимых женщин.
Специалист объясняет, что представители сильного пола мыслят не так, как девушки. Они не замечают тревожных «звоночков» в поведении женщины. Соответственно, приходят на прием не перед тем, как жена уйдет, а когда она уже ушла.
— Мы не берем в расчет те ситуации, когда жены уходят из семьи из-за того, что муж страдает алкоголизмом. Или из-за того, что поднимает руку на супругу. Мы берем обычные жизненные ситуации, которые могут произойти с каждым.
Первая причина ухода жены — скупость мужчины
Самая частая причина ухода женщины из семьи — жадность и расчетливость мужчины.
— Работая с такими клиентами, я понимаю, что в семьях действует следующий принцип. Супруг выделяет какое-то количество денег жене, а затем просит отчет за каждый рубль. Женщина же ждет благородного и уверенного спутника, нежадного и нерасчетливого.
По мнению психолога, часто в таких семьях наблюдается еще и ревность. Мужчина не уверен в себе, подозрителен, а потому не позволяет жене надевать яркую одежду, как-то по-особенному наносить макияж, выражать себя.
— В итоге женщина просто уходит из семьи. Не к другому, а к родителям. Ей так проще и легче жить.
Психолог говорит, что нередко конфликты в семьях возникают, когда у супругов отдельный бюджет.
— Такое развитие событий может быть, но лишь до момента рождения ребенка. Важно, чтобы раздельный бюджет не вошел в систему, в моду этой семьи. Ведь находиться в декретном отпуске и не рассчитывать на финансовую помощь мужа достаточно тяжело.
Вторая причина ухода: муж — «маменькин сынок»
Специалист рассказывает, что иногда к ней приходят и сами женщины. Они признаются, что не готовы «тянуть» на своих плечах мужа-ребенка. При этом стаж семьи, как правило, немаленький — около 5 лет совместной жизни. Обычно все терпимо до момента рождения ребенка в паре. Потом начинается постепенный «развал» семьи.
— Чаще всего мужчина-ребенок не готов принимать решения самостоятельно. Он ссылается на то, что мама готовит вкуснее, решает вопросы по-другому. Бывает, доходит до того, что мама мужа заходит в супружескую квартиру только, когда нет невестки.
По словам психолога, встречались в ее практике и другие ситуации. Например, когда жена с ребенком уходила от 30-летнего мужчины. Причина — также слишком тесное общение с мамой.
— Во время консультации (за 45 минут) мама позвонила ему несколько раз. Она задавала вопросы следующего содержания: поел ли ты, сынок, все ли выключил дома? В такой ситуации есть по сути две женщины (мама и жена) и один мужчина. Супруга в данном случае нередко уступает мужа его маме.
Специалист уверена, что все проблемы тянутся еще из родительской семьи. Например, в данном случае у мамы этого клиента умер муж. Есть еще старшая дочь, но она не замужем. Получается, на всю семью — 1 мужчина и за него идет борьба.
— Как мужу заметить, что жена чем-то недовольна, как распознать тревожные «звоночки» по ее поведению?
— Как правило, мужчины этого не замечают. Они логики, а «звоночки» носят чувственный характер. Желательно, чтобы сами женщины говорили о наличии тех или иных проблем в паре.
Часто до ухода от мужа несчастливые в браке жены начинают активно встречаться с подругами, ходить на корпоративы, одеваться еще более сексуально и ярко — настроение улучшается.
У них появляется вторая, скрытая от супруга жизнь. Мужья становятся им неинтересными, они вновь в поиске. Это также «тревожный звоночек».
Третья причина ухода жен из семьи — нежелание мужей иметь детей
— Общаясь с женщинами на приемах, понимаю, что она к рождению ребенка готова, а он — нет. При этом жена не признается в своем желании мужу. Говорит, мол, да, нам еще рано думать о детях.
Психолог уверена, что выход есть. Важно просто говорить о своих желаниях друг другу.
— Дети должны рождаться в семьях. Если пара живет вместе долго, рожать детей нужно обязательно. Ведь у каждого (особенно у женщины) от природы есть родительский инстинкт.
Четвертая причина ухода супруги — собственный эгоизм
Психолог объясняет: встречаются женщины, которые очень влюблены в себя. Именно таким представительницам прекрасного пола могут быстро наскучить отношения. Нередко они уходят и оставляют детей мужу.
— Как правило, это сильный тип женщин. Они хорошо зарабатывают, чувствуют себя независимо. И то, что думают о них окружающие, их не волнует. Оставляя ребенка, они, как правило, рассуждают, мол, папа нормальный, воспитает.
Специалист объясняет, что подобное поведение говорит о недостатке любви к этой женщине в ее детстве. Видимо, недолюбили родители. Вероятнее всего, была слишком авторитарная мама, дочь быстро покинула ее, а муж недодал чего-то на чувственном уровне. Новый партнер нужен такой женщине для того, чтобы испытать новое чувство.
Пятая причина — потеря интереса к супругу после того, как выросли дети
— Среди клиенток у меня была женщина, которая вместе с супругом вырастила сына-отличника. Она и ее муж и сами были отличниками по жизни. Успешно работали в сфере ИТ, хорошо зарабатывали. Их сын вырос и поступил в университет за рубежом, уехал от родителей. Пара осталась наедине друг с другом. Им больше не на кого было переносить свой «синдром отличников». Начались разногласия. Жене стало неинтересно с мужем, и она также собиралась уйти из семьи.
Специалист рассказывает, что с женщиной пришлось долго работать, чтобы она сохранила взаимоотношения с мужем. А ведь многие просто не доходят до психологов.
Когда семью еще можно спасти
— Это возможно в тех случаях, когда мужчина приходит к специалисту и готов работать над отношениями и над собой. Но невозможно в себе что-то изменить, пока «вулкан страстей» затмевает разум — вначале надо успокоиться.
Для этого необходимо перевести фокус внимания с личных отношений на что-то другое. Например, с «головой» уйти в работу, заняться спортом.
Психолог рекомендует активную физическую нагрузку. Хорошо подойдет бассейн, аквапарки, велоспорт, утренние пробежки и обливания — все это поможет частично нейтрализовать последствия стресса и в какой-то мере успокоиться. Именно в спокойном состоянии рекомендуется анализировать ситуацию. Следующий этап — круглый стол или стол переговоров с партнером. В таком случае сохранить отношения удастся.
Ссора и развод в семье, как известно, это трагедия для обоих. С другой стороны, ты же прекрасно понимаешь, что любая ситуация, даже самая сложная поправима. Если ушла жена, что делать? Советы психолога – вот на что тебе необходимо опереться и разработать в быстрые сроки конкретную стратегию по возвращению любимой женщины обратно.
Мы бы хотели начать нашу статью с хорошей новости для тебя: даже самая сложная ситуация в твоей семье, когда супруга хлопнула дверью, когда она заявила, что нашла другого и даже предъявила тебе этого «другого» — поправима. Ты все равно можешь изменить ситуацию в свою пользу, вернуть, со временем, супругу, да еще и сделать так, чтобы она предложила первая вновь помириться. Стоит только захотеть. Поэтому, соберись, перестать переживать и плакать, тем более перестань себя жалеть и жить воспоминаниями о том, как вам было хорошо, и берись срочно за дело.
Тебе необходимо, как мы уже говорили, разработать четкую стратегию по возвращению любимой жены обратно. Разработав, следуй ей, строго и по пунктам, тогда ты обязательно добьёшься поставленной цели.
Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:
Итак, как нужно вести себя, чтобы ее вернуть?
Тебе предстоит длительная и, если честно, довольно сложная работа над собой. Но приз того стоит – жена вернется к тебе обязательно.
Первое, что ты должен сделать: простить и отпустить.
Понимаем, тебе сейчас больно, неприятно и самое главное: она вдребезги разбила твою самооценку, заявив, что предпочитает свободу или другого мужчину тебе. Но ты должен понять, что ей решение о разрыве тоже далось очень нелегко. Женщина по природе своей была создана для уюта и быта с мужчиной. Проще говоря, она цепляется за партнёра до тех пор, пока видит хоть какую-то перспективу в их отношениях. Если же она уходит, значит, как говорится, «уже не видит света в конце тоннеля».
И поверь, ей также больно и неприятно, как тебе, человеку от которого ушли.
Вывод: победителей в вашей истории нет. Вы оба -проигравшие, а значит вам нужно за те неприятные эмоции, что вы друг другу доставили.
Отпустить ее не менее сложно. Но ты должен это сделать для себя, внутри, в душе. И сейчас мы объясним, почему: если ты боишься, что она окончательно уйдет из твоей жизни, боишься, что больше никогда не увидишь ее, ты ведешь себя неправильно. Ты не можешь расслабиться в общении с супругой, не можешь обговорить элементарные вопросы и проблемы, заискиваешь перед ней, ты ее уговариваешь, или того хуже — умоляешь к тебе вернуться. Чем больше ты прогибаешься, нервничаешь и переживаешь, тем хуже будут становиться ваши отношения с женой. В итоге ты придешь к тому, что будешь буквально вымаливать ее присутствие и общение. Унизительная ситуация, верно? Почему так происходит? Ты боишься. Страх остаться без нее тебя поработил и заставляет себя вести неадекватно в ее присутствии. Тебе нужно этот страх перебороть, убедить себя в том, что даже если ситуация между вами пойдет по самому плохому сценарию, ты сможешь наладить свою жизнь без нее. И вот тогда, ты найдешь в себе силы общаться с супругой спокойно. Без обвинений, без скандалов и даже на позитиве.
Проще говоря, ты сможешь перезагрузить ваши отношения.
Второе, что ты должен сделать: заняться собой.
Ты же прекрасно понимаешь, что своим уходом супруга здорово уронила твою самооценку и нанесла сильный удар по твоей уверенности в себе. А наша уверенность, наш стержень по жизни – это главная сила, на которую мы сможем опереться в любой сложной ситуации. Именно поэтому так важно укреплять свою уверенность и восстанавливать свою самооценку. Плюс, с уходом супруги, у тебя освободилась масса времени, которое ты можешь потратить на себя.
Что нужно сделать? Заняться своей внешностью: правильным питанием, спортом, новыми хобби. Все это даст тебе возможность хорошо выглядеть, и еще больше будет поднимать твою уверенность в твоих же глазах!
Далее, тебе нужно заполнить свою жизнь интересными событиями. Сделать это очень легко – учись быть интересным самому себе, и сам себя развлекать и развивать. Если ты давно мечтал о каких –то хобби, начни их. Если ты хотел куда-то съездить, не теряй время. Если хотел с кем-то встретиться, что-то попробовать – встречайся и пробуй! Только так, заполнив свое время встречами, поездками, событиями, ты сможешь не только пережить негативные последствия от ссоры с женой, но и начать заново свою собственную новую жизнь, в настоящем, а не в прошлом.
Ну и, конечно же, придется провести масштабную работу над своим сознанием и психикой. Учись быть победителем, а не жертвой. Как это сделать? Есть конкретные правила:
— исключи все проявления мазохизма из своей жизни. Не общайся с теми, кто тебе неприятен, не смотри те фильмы, которые не нравятся, не делай то, что делает тебя несчастным. Проще говоря, старайся ничего не делать в ущерб себе!
— перестань жаловаться на обстоятельства. Твоя жизнь – это только твой выбор, ты живешь так, как решил сам. Осознай этот факт и возьми на себя полную ответственность за свою жизнь.
— учись бороться со страхами. Чем сильнее страх, тем активней двигайся вперед, шаг за шагом. Тогда твои страхи трансформируются в твою уверенность в себе.
— сразу говори людям то, что тебе не нравится. Не оскорбляй, и тем более не обвиняй, но просто ставь перед фактом, что тебе эта затея не по душе, а значит, ты не будешь ее выполнять. Одним словом – учись говорить нет.
В итоге, через полгода ты поймешь, что в зеркале на тебя смотрит совсем другая личность: куда более сильная, успешная и уверенная в себе.
Третье, что ты должен сделать: распиарить себя.
Да, звучит странно, но не стоит недооценивать силу маркетинга в отношениях между людьми. Если ты меняешься, если ты стал счастливым, успешным, красивым и активным мужчиной – пусть твоя жена узнает об этом. Ты можешь выставлять фото в соцсети на своей странице, можешь через общих друзей рассказать ей о своих успехах, а можешь и в личной беседе мимоходом об этом обмолвиться. Одним словом, ты можешь просто сделать так, чтобы она поняла: ты живешь яркой, насыщенной, интересной жизнью. И она, при желании, может снова стать ее частью.
Итак, если коротко подвести итоги этой статьи ответить заново на твой вопрос: «Если ушла жена, что делать?», то советы психолога – это то, что поможет тебе изменить ситуацию в свою пользу. Вот наш ответ.